Pitangan etuihin sisältyy pääasiassa apua laihduttamisessa, koska siinä on vähän kaloreita, ja siksi pitangamehu on erinomainen diureettijuoma, jota voi käyttää ruokavalion aikana, ja auttaa pitämään ihosi terveenä ja kauniina, koska...
Ruokavalio ja ravitsemus - Sivu 83
Maapähkinävoi on helppo tapa lisätä kaloreita ja hyviä rasvoja ruokavalioon, mikä saa sinut painosta terveellisellä tavalla, stimuloi luonnollisesti lihasten kasvua ja lisää immuniteettia.Ihannetapauksessa maapähkinävoi tulisi valmistaa vain paahdetusta ja jauhetusta...
Vesimeloni on herkullinen hedelmä, jossa on paljon vettä, runsaasti kaliumia ja magnesiumia, mikä tekee siitä erinomaisen luonnollisen diureetin. Vesimelonin syöminen auttaa poistamaan ylimääräisiä nesteitä kehosta, sillä se on loistava vaihtoehto...
Omena auttaa hallitsemaan tiettyjä sairauksia, kuten diabetes, parantaa ruuansulatusta, myötävaikuttaa ravintoaineiden parempaan käyttöön ja on tarkoitettu niille, jotka haluavat laihtua, koska siinä on runsaasti kuitua ja siinä on vähän kaloreita.Lisäksi...
Litsi, tieteellisesti tunnettu nimellä Litchi chinensis, on makea ja sydämenmuotoinen eksoottinen hedelmä, joka on peräisin Kiinasta, mutta jota myös kasvatetaan Brasiliassa.Litsien etuna on pääasiassa solujen moitteettoman toiminnan edistäminen koko kehossa,...
Panimohiiva sisältää runsaasti proteiineja, vitamiineja, mineraaleja ja kuituja ja auttaa säätelemään sokeriaineenvaihduntaa sisältämällä kromia ja alentamalla korkeaa kolesterolia, koska siinä on myös kuituja.Panimohiivan muita etuja voivat olla:Paranna muistiaSäätele suolen toimintaaTorju...
Guabiroba, joka tunnetaan myös nimellä gabiroba tai guabiroba-do-campo, on hedelmä, jolla on makea ja mieto maku, samasta perheestä kuin guava..Nämä edut johtuvat pääasiassa siitä, että guabiroba on runsaasti kuitua ja...
Emäksistä vettä käytetään yhä enemmän vaihtoehtona energiajuomien korvaamiseksi korkeaintensiivisissa harjoituksissa tavoitteena parantaa lihasten suorituskykyä ja vähentää väsymystä lihasharjoituksen aikana.Esimerkiksi intensiivisen harjoituksen aikana, kuntosalilla tai juoksemalla, lihaskuidut käyttävät glukoosia energianlähteenä ja...
