Panimohiivan edut

Panimohiiva sisältää runsaasti proteiineja, vitamiineja, mineraaleja ja kuituja ja auttaa säätelemään sokeriaineenvaihduntaa sisältämällä kromia ja alentamalla korkeaa kolesterolia, koska siinä on myös kuituja.

Panimohiivan muita etuja voivat olla:

• Paranna muistia
• Säätele suolen toimintaa
• Torju stressiä ja väsymystä
• Vahvista immuunijärjestelmää, joka suojaa sairauksilta
• Suojaa hermoja
• Myrkytys kehon

Oluhiivaetujen kaikkien hyötyjen saamiseksi kuluta vain 1-2 ruokalusikallista päivässä hiivahiivaa ja se voidaan kuluttaa ilman keittämistä lisäämällä ruokia valmiiksi valmistettuihin, kuten keittoihin, pastaa, jogurttia, maitoa, mehuja tai jopa puhdasta vettä.

Panimohiivaa löytyy apteekeista, terveyskaupoista, supermarketeista, jauhemaisista supermarketeista, kapseleista tai tableteista. Tablettina olevan panimohiivan etuina on, että pystytään nauttimaan yksinkertaisesti ja nopeasti tarvittava määrä panimohiivaa, ja on myös tärkeätä muistaa, että olutmallasilla on myös etuja, kuten anemian estäminen ja luun ja hampaiden lujittaminen. Katso lisää täältä.

Edut kehonrakentajille

Panimohiivan edut kehonrakennuksessa ovat kyky nauttia proteiineja, vitamiineja, mineraaleja ja kuitua ilman, että tarvitsee nauttia rasvaa ja hiilihydraatteja. Proteiinit ovat kriittisiä harjoituksen jälkeen lihasvaurioiden estämiseksi.

Lisäksi oluthiiva ei rasvaa ja hillitsee ruokahalua proteiinikoostumuksestaan ​​johtuen. Hyvä tapa hyötyä kulutuksestasi on ottaa puoli tuntia ennen ateriaasi.

Hyödyt iholle

Panimohiivan hyödyt iholle parantavat akne-, ekseema- ja jopa psoriaasitapauksia johtuen pääasiassa sen korkeasta B-vitamiinipitoisuudesta. Nämä vitamiinit ovat tärkeitä myös kynsien ja hiusten terveydelle..

Ravintotiedot 

Panimohiiva on erinomainen kompleksi B-vitamiinien lähde.

Katso myös tämä mehu oluen hiivalla: Mehu fyysiseen ja henkiseen väsymykseen.