Tämä kaurajauho-resepti on erinomainen vaihtoehto aamiaiseksi tai iltapäiväkerhoksi diabeetikoille, koska siinä ei ole sokeria ja se käyttää kauraa. Vilja on matala glykeeminen indeksi ja auttaa siten hallitsemaan sokeripitoisuutta verta. Lisäksi...
Täytetyt terveysreseptit - Sivu 6
Vihreän banaanibiomassan sisältämä stroganoff on loistava resepti niille, jotka haluavat laihtua, koska siinä on vähän kaloreita, auttaa vähentämään ruokahalua ja halua syödä makeisia.Jokaisessa tämän stroganoff-annoksessa on vain 222 kaloria ja...
Tätä helposti valmistettavaa tamarindireseptia voidaan käyttää paahtoleipää, leipää tai täysjyväkeksejä varten. Sen suuri kuitujen määrä tekee tästä karkkista erinomaisen apua niille, jotka tarvitsevat ummetuksen hoitoa, vähentäen vatsan turvotusta.Tätä tamarindimakea voidaan...
Tämä juustokakku-resepti on herkullinen, vähäkalorinen resepti Dukan-ruokavalion käyttäjille tai jopa muun tyyppiselle kalorinrajoitukselle laihduttaa. Se on erittäin maukas jälkiruoka, jossa on runsaasti proteiineja ja vähän hiilihydraatteja ja rasvoja.Tämä Dukan-niminen ruokavalio...
Aamiaiseksi Dukania voidaan käyttää proteiineja sisältäviä ruokia kuten maito, jogurtti, juusto, kinkku, muna tai gelatiini. Hedelmät voivat olla osa Dukan-ruokavalion aamiaista, mutta vain ruokavalion 3. vaiheesta.Dukan-aamiaisella ei voi olla hiilihydraatteja...
Tämä gluteenittoman omenakakun resepti on erinomainen vaihtoehto niille, jotka eivät voi syödä gluteenia, tai niille, jotka haluavat vähentää gluteenin kulutusta ruokavaliossa. Tämä omenakakku on myös loistava jälkiruoka keliakiaa sairastaville.Gluteenia on...
Diabeteskakkujen ei tulisi mieluiten sisältää puhdistettua sokeria, koska se imeytyy helposti ja johtaa verensokerin piikkeihin, mikä pahentaa sairautta ja vaikeuttaa hoitoa. Tämän tyyppisten kakkujen on lisäksi sisällettävä myös runsaasti kuitua,...
Tämä tumman suklaakakun resepti voi olla vaihtoehto niille, jotka pitävät suklaasta ja joilla on korkea kolesteroli, koska siinä ei ole kolesterolia sisältäviä ruokia, kuten esimerkiksi munia..Lisäksi kakku ei sisällä transrasvoja,...
