Kaikki artikkelit - Sivu 1433

Parsakaali on ristiin risteävä kasvi, joka kuuluu perheeseen Brassicaceae. Tämä vihannes, sen lisäksi, että se tarjoaa muutamia kaloreita (25 kaloria 100 grammassa), tunnustetaan tieteellisesti sen korkeissa sulforafaanipitoisuuksissa. Joitakin intialaisia ​​tieteellisiä tutkimuksia, jotka...

Aguacate, joka tunnetaan myös nimellä avokado, on erinomainen etu terveydelle, joka sisältää runsaasti y-vitamiineja, kuten C, E ja K, sekä mineraaleja, kuten kaliumia ja magnesiumia, mikä auttaa myös kosteuttamaan ihoa...

Zanahoria on juuri, joka on erinomainen lähde karotenoideja, kaliumia, kuituja ja antioksidantteja, jotka tarjoavat erilaisia ​​terveyshyötyjä. Näköterveydenhuollon lisäksi autetaan myös ennenaikaisen ikääntymisen estämisessä, immuunijärjestelmän parantamisessa ja tietyntyyppisten syöpien estämisessä. Tätä vihannesta...

Jooga tarjoaa useita terveyshyötyjä, sekä naisille että miehille, koska se toimii kehossa ja mielessä toisiinsa liitettynä. Harjoittelu auttaa hallitsemaan stressiä, ahdistusta, vartalo- ja selkärangan kipua, ja parantaa tasapainottaa ja helpottaa...

Nukkuminen auttaa painonpudotuksessa, koska se auttaa säätelemään nälän hillitsemisessä tärkeitä hormoneja, kuten greliiniä ja leptiiniä, mutta alle 6 tuntia päivässä nukkuminen lisää stressihormonien tuotantoa, mikä lisää ruokahalua ja vaikeuttaa polttaa...

Säännöllinen seksuaalisen toiminnan harjoittaminen on erittäin hyödyllistä fyysiselle ja henkiselle terveydelle, koska se parantaa fyysistä kuntoa ja verenkiertoa, koska se on suuri apu sydän- ja verisuonijärjestelmälle..Lisäksi sukupuoli vapauttaa endorfiineja ja...

Seleeni on mineraali, jolla on voimakas antioksidanttivaikutus, ja auttaa siten estämään syöpää vastaavia sairauksia ja vahvistamaan immuunijärjestelmää suojaten sydänongelmilta, kuten ateroskleroosilta..Seleeniä löytyy maaperästä ja sitä esiintyy vedessä ja sellaisissa elintarvikkeissa,...

Persikka on tyypillinen kesähedelmä, jossa on runsaasti ravintoaineita, kuten A-, C- ja B-vitamiinikompleksia, ja sisältää lisäksi syötävää kuorta, joka sisältää runsaasti kuituja, jotka auttavat suoliston toimintaa ja antavat kylläisyyttä.Persikat ovat...