7 Seksin terveyshyödyt

Säännöllinen seksuaalisen toiminnan harjoittaminen on erittäin hyödyllistä fyysiselle ja henkiselle terveydelle, koska se parantaa fyysistä kuntoa ja verenkiertoa, koska se on suuri apu sydän- ja verisuonijärjestelmälle..

Lisäksi sukupuoli vapauttaa endorfiineja ja oksitosiineja verenkiertoon ja luo hyvinvointia, mutta tämän hyödyn saavuttamiseksi kumppanien on oltava keskenään helppo osoittaakseen kiintymystä ja hellyyttä intiimissä kontaktissa, koska seksuaalinen kontakti on monimutkaista ja kattaa keho, mieli ja tunteet.

Seksin tärkeimmät terveyshyödyt ovat:

1. Paranna sydän- ja verisuoniterveyttä

Naiset, jotka nauttivat seksistä ja saavat noin 2 orgasmia viikossa, vähentävät sydänkohtauksen tai aivohalvauksen mahdollisuuksia 50%.

2. Lisää halua

Yleensä mitä miellyttävämpi sukupuoli henkilöllä on, sitä enemmän on halua ja lisää halua uusia läheisiä suhteita. Lisäksi tiheämpi läheinen kosketus lisää myös terveiden siittiöiden määrää kuin pysyminen 10 vuorokautta pidättäytymisessä. Siksi kaikkien, jotka ajattelevat lapsen saamisesta, tulisi harrastaa seksiä vähintään kahdesti viikossa, ei vain naisen hedelmällisellä ajanjaksolla, mutta myös muina viikkoina.

3. Laskee verenpainetta

Intiimiyhteyden aikana veri kiertää nopeammin, mikä myötävaikuttaa sydämen toimintaan, ja seurauksena verenpaine laskee lepoaikana ja sydän supistuu paremmin rasituksen aikana..

4. Vähentää kipua

Orgasmi-seksi toimii luonnollisena kivunlievityksenä, koska se vapauttaa endorfiineja ja oksitosiineja verenkiertoon, estäen esimerkiksi lihassärkyn, päänsärkyn ja jalkakipujen havaitsemisen..

5. Parantaa unta

Orgasmin jälkeen seoksen aikana keho rentoutuu enemmän, mikä parantaa huomattavasti unen laatua. Näin ollen läheinen yhteys voi olla hyvä strategia nukkua paremmin sellaisen ajanjakson aikana, jolloin on vaikeampi nukahtaa.

6. Vähentää eturauhassyövän riskiä

Säännöllinen seksiä tekeminen on hyödyllistä eturauhasen terveydelle, jota stimuloidaan luonnollisesti orgasmin aikana. Siksi on alhaisempi riski saada eturauhasen tuumori seksuaalisesti aktiivisilla miehillä..

7. Torju stressiä ja ahdistusta

Näiden etujen lisäksi säännöllinen seksi on erinomainen strategia stressin ja ahdistuksen torjumiseksi, koska on mahdollista lakata ajattelemasta henkilökohtaisia ​​ongelmia läheisen kontaktin aikana..

Katso nämä ja muut vinkit seuraavasta videosta ja selitä joitain seksuaalisuuteen liittyviä kysymyksiä:

TRANSAR TOIMII SINUN | Cátia Damascenon kanssa

Mikä on ihanteellinen viikoittainen taajuus

Seksuaalisen toiminnan hyödyt voidaan nähdä ensimmäisestä päivästä lähtien, ilman sääntöjä ihanteellisesta viikkotiheydestä, koska siihen vaikuttavat monet tekijät. Seksillä vain siksi, että siitä tulee velvoite, ei ole samoja etuja kuin seksiä, kun päätät pitää ja antaa nautintoa. Pohjimmiltaan on pidettävä mielessä, että laatu on yhtä tärkeää kuin määrä.

Mutta kaikkien edellä mainittujen etujen saavuttamiseksi seksiä on pidettävä fyysisenä aktiivisuutena, joka tulisi suorittaa 2–3 kertaa viikossa, kunhan pari on sitä mieltä..

Hoitokeinot, jotka auttavat seksiä

Kun tapahtuu muutoksia, kuten seksuaalista impotenssia, seksuaalisen halun puuttumista tai kun ilmenee muutoksia, jotka vähentävät halua olla läheisempiä kontaktia, lääkäri voi määrätä tiettyjen lääkkeiden käytön, kuten alla osoitetaan:

Näiden lisäksi luonnolliset lääkkeet voivat myös parantaa läheistä kontaktia lisäämällä seksuaalista halua, kuten pau de cabinda, pau luutnantti, tribullus terrestris, catuaba. Katso lisää esimerkkejä korjaustoimenpiteistä, jotka parantavat läheisen kontaktin määrää ja laatua.