Kaikki artikkelit - Sivu 1360

Gluteeni on joukko proteiineja, joita esiintyy tietyissä elintarvikkeissa, kuten vehnässä, ja se auttaa ruokaa säilyttämään muodonsa ja toimii eräänlaisena "tarttuvuutena", joka pitää ruokaa yhdessä. Ruoat, jotka eivät sisällä gluteenia hedelmissä,...

Gluteeniton ruoka on elintarvikkeita, kuten hedelmiä, vihanneksia ja lihaa, esimerkiksi koska ne eivät sisällä gluteeniproteiinia koostumuksessaan.Nämä ruokia ovat ainoat ruokia, joita voidaan syödä keliakiataudin varalta, koska näillä potilailla gluteeni voi...

Hyvä tapa korvata valkoisella jauholla valmistettu ranskalainen leipä on syödä tapiokaa, crepiocaa, kuskusta tai kauraleipää, jotka ovat hyviä vaihtoehtoja, mutta myös tavallinen leipä voidaan korvata proteiinipitoisilla ruoka-aineilla, kuten munakas juustolla....

Jotkut sängyssä olevat lysiinirikkaat ruuat, soija ja liha ovat välttämättömiä aminohappoja, mikä tarkoittaa, että organismi ei tuota sitä itse, kellon, joka on syötettävä ulkoisesti syöttämällä tai täydentämällä tapauksissa especiales. Lysiiniä käytetään...

Kuidut ovat hiilihydraatteja, joita elimistö ei ime, koska niitä esiintyy joissakin elintarvikkeissa, kuten hedelmissä ja vihanneksissa, esimerkiksi jyvissä ja viljoissa. Elintarvikkeissa olevien kuitujen riittävä kulutus on tärkeää suolen terveyden ylläpitämiseksi...

Vesirikas ruoka, kuten piparjuuri tai munakoiso, auttaa hoitamaan nesteretentiota ja säätelee korkeaa verenpainetta, koska se on diureetti, vaikka ylimääräinen neste eliminoituu oriinin kautta ja kehon tyhjentämä.Lisäksi se auttaa vähentämään ruokahalua,...

Vitamiinirikkaita elintarvikkeita käytetään pitämään iho terveenä, hiukset kauniina ja kehon tasapainossa välttäen sairauksia, kuten anemiaa, skorpientia, pellagraa ja jopa hormoni- tai kehitysongelmia..Paras tapa nauttia vitamiineja on värikäs ruokavalio, koska ruoassa...

Tärkeimmät D-vitamiinin lähteet ovat liha, kala ja äyriäiset, kuten lohi, sardiinit ja merenelävät, sekä elintarvikkeet, kuten muna, maito, maksa ja juusto. Ruoan lisäksi tämän vitamiinin tärkein lähde on sen tuottaminen...