Lysiinirikkaat ruuat
Jotkut sängyssä olevat lysiinirikkaat ruuat, soija ja liha ovat välttämättömiä aminohappoja, mikä tarkoittaa, että organismi ei tuota sitä itse, kellon, joka on syötettävä ulkoisesti syöttämällä tai täydentämällä tapauksissa especiales.
Lysiiniä käytetään herpeksen hoitoon, koska näiden ruokien suuri kulutus vähentää myös herpesviruksen lisääntymistä vähentämällä sen ilmeisyyttä, vakavuutta ja palautumisaikaa minkä tahansa tyyppisen herpeksen ilmenemisestä meressä. labiaalisessa, sukupuolielimissä, kasvoissa tai silmässä.
Elintarvikkeissa esiintyvä lysiini ei välttämättä riitä herpeksen hoitoon, koska viruksen tukahduttamiseksi suositellaan 500 mg: n päiväannosta päivässä, toistuvan herpesin hoitoon 1000–6000 mg päivässä..
Lysiinirikkaat ruuatMuut rikas ruoka LysineLysiinirikas ruokapöytä
Seuraava on luettelo rikasista ruokia Lisinassa:
ruoka | Cantina de lisina 100 grammassa | Energia 100 grammassa |
Hylätty tai rasvaton leche | 2768 mg | 36 kaloria |
soija | 2414 mg | 395 kaloria |
Herne liha | 2173 mg | 150 kaloria |
Pavojų-sydän | 2173 mg | 186 kaloria |
Kananliha | 1810 mg | 149 kaloria |
Guisantes | 1744 mg | 100 kaloria |
kala | 1600 mg | 83 kaloria |
Altramuz / Chocho / Lupino | 1447 mg | 382 kaloria |
mani | 1099 mg | 577 kaloria |
Yema de Huevo | 1074 mg | 352 kaloria |
yogur | 416 mg | 54 kaloria |
Koska lysiini on aminohappo, jota organismi ei pysty tuottamaan, on tärkeää kuluttaa tämä aminohappo ruoan kautta.
Miksi käyttää lysiiniä??
Lysiini toimii virusinfektioiden torjunnassa, jolla on virusten vastaisia ominaisuuksia ja joka on erittäin tehokas osteoporoosiin, mikä auttaa lisäämään kalsiumin imeytymistä. Lisäksi se on tärkeä luun ja lihaksen kehityksessä lapsille, joka osallistuu kasvuhormonin toimintaan.
Lysiini on myös osa lääkeketoprofeenilysinaattia, joka on tarkoitettu erilaisiin sairauksiin, kuten niveltulehdus, periartriitti, niveltulehdus, nivelreuma, kihti, akuutti nivelreuma, alaselän kipu, tendiniitti, neuriitti, lihasten venymä, punoitus ja lievittävät myös kipua hammaskirurgiassa, dysmenorreassa, ortopedisessa leikkauksessa ja muissa traumaattisissa ja leikkauksen jälkeisissä tiloissa.
Katso lisätietoja kylmähaavojen hoidosta ja arginiinirikkaista ruuista, joita sinun tulee välttää herpestaudin yhteydessä.