Kaikki artikkelit - Sivu 1318

Omena auttaa hallitsemaan tiettyjä sairauksia, kuten diabetes, parantaa ruuansulatusta, myötävaikuttaa ravintoaineiden parempaan käyttöön ja on tarkoitettu niille, jotka haluavat laihtua, koska siinä on runsaasti kuitua ja siinä on vähän kaloreita.Lisäksi...

Litsi, tieteellisesti tunnettu nimellä Litchi chinensis, on makea ja sydämenmuotoinen eksoottinen hedelmä, joka on peräisin Kiinasta, mutta jota myös kasvatetaan Brasiliassa.Litsien etuna on pääasiassa solujen moitteettoman toiminnan edistäminen koko kehossa,...

Panimohiiva sisältää runsaasti proteiineja, vitamiineja, mineraaleja ja kuituja ja auttaa säätelemään sokeriaineenvaihduntaa sisältämällä kromia ja alentamalla korkeaa kolesterolia, koska siinä on myös kuituja.Panimohiivan muita etuja voivat olla:Paranna muistiaSäätele suolen toimintaaTorju...

Guabiroba, joka tunnetaan myös nimellä gabiroba tai guabiroba-do-campo, on hedelmä, jolla on makea ja mieto maku, samasta perheestä kuin guava..Nämä edut johtuvat pääasiassa siitä, että guabiroba on runsaasti kuitua ja...

Emäksistä vettä käytetään yhä enemmän vaihtoehtona energiajuomien korvaamiseksi korkeaintensiivisissa harjoituksissa tavoitteena parantaa lihasten suorituskykyä ja vähentää väsymystä lihasharjoituksen aikana.Esimerkiksi intensiivisen harjoituksen aikana, kuntosalilla tai juoksemalla, lihaskuidut käyttävät glukoosia energianlähteenä ja...

Kiitollisuus on onnellisuuden ja nautinnon tunne, joka voidaan tuntea kiitettäessä jotakuta tai jotain, mikä johtaa hormonien vapautumiseen, jotka vastaavat välittömästä hyvinvoinnin tunteesta.Kun kiitämme tai arvostamme pieniä asioita päivittäisessä elämässämme, aktivoidaan...

Pellavansiementen hyödyt saadaan vain pellavansiemenjauhoja kuluttaessa, koska suoli ei pysty sulattamaan tämän siementen kuorta, mikä estää meitä imemästä sen ravintoaineita ja hyödyttämästä sitä..Siementen murskaamisen jälkeen pellavansiemenjauhojen edut ovat:Toimivat antioksidantti, ligniinin...

Chiajauho saadaan chia-siementen jauhatuksesta, jolloin saadaan käytännössä samat edut kuin näille siemenille. Sitä voidaan käyttää ruokia, kuten leivottuja, toimivia kakku taikinoita tai lisätä jogurteihin ja vitamiineihin, joten se on loistava...