Ruokavalio ja ravitsemus - Sivu 43

Sydänruokavaliossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja vihanneksia, jotka ovat ruokia, joissa on antioksidantteja ja kuituja, jotka auttavat alentamaan veren rasvoja ja parantavat sydän- ja verisuoniterveyttä. Tässä ruokavaliossa on kuitenkin oltava...

Ruokavalio hiusten kasvamiseksi nopeammin on ruokavalio, jossa on runsaasti proteiineja sisältäviä ruokia, kuten esimerkiksi muna ja gelatiini, koska proteiini auttaa hiusten muodostumisessa, jolloin hiukset kasvavat nopeammin ja näyttävät kauniimmilta.Lisäksi muut...

Maksan puhdistamiseksi ja terveydestä huolehtimiseksi on suositeltavaa noudattaa tasapainoista ja vähärasvaista ruokavaliota, mukaan lukien hepato-suojaavia ruokia, kuten esimerkiksi sitruuna, aserola tai kurkuma..Lisäksi on tärkeää lisätä veden kulutusta ja välttää alkoholijuomien...

Laktoosi-intoleranssi perustuu ruokavalion, kuten maidon ja maitotuotteiden, kulutuksen vähentämiseen tai laktoosipitoisten elintarvikkeiden sulkemiseen pois. Laktoosittoman ruokavalion seurauksena laktoosi-intoleranssin oireet, kuten ripuli tai vatsakipu, katoavat..Laktoosi-intoleranssi on yksilön kyvyttömyys sulattaa maidossa oleva...

Munuaisten vajaatoiminnan ruokavaliossa on välttämätöntä valvoa ravintoaineiden, kuten suolan, fosforin, kaliumin ja proteiinin, saanti, ja vakavimmissa tapauksissa on myös valvottava yleisesti nesteiden, kuten veden, mehujen ja keittojen, kulutusta..Siksi näiden potilaiden...

Fekaalinkontinenssi on tila, jolle on ominaista tahaton menetys tai kyvyttömyys hallita ulosteiden ja kaasujen poistumista peräaukosta. Tästä syystä ruoalla on perustavanlaatuinen rooli tilan hoidossa, koska on mahdollista parantaa ulosteen konsistenssia...

Matala immuniteetti tai neutropeeninen ruokavalio on eräänlainen ruokavalio, jonka tarkoituksena on vahvistaa immuunijärjestelmää ja vähentää infektioriskiä ihmisillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä esimerkiksi leukemian, luuytimensiirron tai kemoterapiahoidon vuoksi.Lisäksi voi olla tarpeen...

Reaktiivisen hypoglykemia dieetin tulisi varmistaa, että verensokeritasot pysyvät vakiona. Reaktiivinen hypoglykemia ilmenee yleensä 1 - 3 tuntia sokeria tai hiilihydraatteja sisältävien elintarvikkeiden syömisen jälkeen, mikä voi vaikuttaa diabeetikoihin ja muihin...