Ruokavalio ja ravitsemus - Sivu 2

Kofeiinittoman kahvin juominen ei ole huono niille, jotka eivät halua tai eivät voi juoda kofeiinia, kuten esimerkiksi gastriitin, verenpainetaudin tai unettomuuden takia, koska kofeiiniton kahvi sisältää vähän kofeiinia.Kofeiiniton kahvi sisältää...

Veganismi on liike, jonka tavoitteena on edistää eläinten vapautumista sekä parantaa heidän oikeuksiaan ja hyvinvointiaan. Siksi ihmiset, jotka noudattavat tätä liikettä, paitsi pitävät tiukkaa kasvisruokavaliota, eivätkä myöskään käytä mitään eläimiin...

Puuvillaöljy voi olla vaihtoehto perinteisten soija-, maissi- tai rypsiöljyjen käytölle. Se on runsaasti ravintoaineita, kuten E-vitamiini ja omega-3, joka toimii kehossa voimakkaana antioksidanttina ja tulehduksen vastaisena ja auttaa estämään sydän-...

Rusina, joka tunnetaan myös vain nimellä rusina, on kuivattu rypäle, josta on kuivattu kuivuus ja jolla on makea maku suuren fruktoosi- ja glukoosipitoisuuden vuoksi. Nämä viinirypäleet voidaan syödä raa'ina tai...

Omega 3 ja 6 ovat hyviä rasvatyyppejä, joita esiintyy kaloissa, kuten lohessa, sardiinissa tai tonnikalassa, ja kuivattuissa hedelmissä, kuten esimerkiksi pähkinöissä, mantelissa tai cashewsissa. Ne ovat erittäin tärkeitä immuunijärjestelmän parantamiseksi,...

Tucumã on Amazonin hedelmä, jota on käytetty diabeteksen ehkäisyyn ja hoitoon, koska se sisältää runsaasti omega-3-rasvaa, joka vähentää tulehdusta ja korkeaa kolesterolia, ja auttaa myös säätelemään verensokeritasoja.Omega-3: n lisäksi tucumã...

Tattari on itse asiassa siemen, ei vilja kuten tavallinen vehnä. Sitä kutsutaan myös tattariksi, sillä on erittäin kova kuori ja tumman vaaleanpunainen tai ruskea väri, jota esiintyy pääasiassa Etelä-Brasiliassa.Tattarin suuri...

Lasten tai nuorten liikalihavuuden hoito koostuu pääasiassa terveellisemmästä syömisestä ja fyysisen liikunnan harjoittamisesta päivittäin, jolloin varastoidaan pienempi määrä kaloreita, mikä helpottaa painonpudotusta..Kuitenkin, vaikka lapsi ei laihduttaisi painoon näillä ruokavalion ja...