Puhdista pullo, erityisesti silikoninännät ja vauvan rinnat, jotka on ensin pestävä kuumalla vedellä. Aseta wc ja pullo, joka pese pullon, näkyvien jäännösten ja kasvojen poistamiseksi. steriloi vedellä huonoa hajua aiheuttavien...
Kaikki artikkelit - Sivu 1500
Oksitosiinihormoni tuotetaan kehossa luonnollisesti, ja sitä löytyy sekä naisilta että miehiltä, koska se on erittäin tärkeä paitsi synnytyksen ja imetyksen lisäksi myös ihmissuhteiden sekä ilo- ja hyvinvointintunteiden parantamiseksi..Tämä hormoni erittyy...
Kolme kotona tehtävää ja vatsan menettämistä koskevaa harjoitusta vahvistavat vatsalihaksia, parantavat ryhtiä, auttavat parantamaan vartalon muotoa ja lievittävät selkäkipuja, jotka voivat liittyä vatsan heikkouteen. Nämä 3 kotona tehtävää ja vatsan...
Butt-lisäysharjoitukset voidaan tehdä kotona, koska ne eivät tarvitse laitteita ja ovat helppoja tehdä. Ne auttavat luurialueen lihaksia vahvistamaan, tekemällä siitä kiinteämpiä ja isompia, ja on myös hyödyllistä torjua selluliittia, koska...
Auttaakseen vauvan kääntymään ylösalaisin, jotta synnytykset voivat olla normaalit ja vähentää synnynnäisen lonkkavikoksen riskiä, raskaana oleva nainen voi tehdä synnytyslääkärin tietäen joitain harjoituksia 32 raskausviikosta alkaen. Tutustu vauvan kehitykseen 32...
Nämä 3 harjoitusta vyötärön ohentamiseksi kotona säätävät vatsan lihaksia ja auttavat vatsan jäykkyyttä. Ne ovat erittäin tärkeitä itsetuntoa varten, mutta ovat tarpeen myös selkärangan hyväksi tukemiseksi, auttaen hyvissä asennoissa ja...
Nämä 3 harjoitusta polven päättämiseksi, eli rasvan kerääntyminen lantioon, reiden puolelle, auttavat säätämään alueen lihaksia, torjumalla putoamista ja vähentämällä rasvaa tällä alueella..Lisäksi näiden harjoitusten avulla polvihousuja vastaan voit työskennellä muiden...
Crossfit-aloittelijaharjoitukset auttavat sinua säätämään asentoasi ja oppimaan joitain perusliikkeitä, joita tarvitaan ajan mittaan useimmissa harjoituksissa. Joten, se on loistava tapa vahvistaa joitakin lihaksia ja välttää loukkaantumisia esimerkiksi raskaimmissa kuntosalin harjoituksissa.Crossfit...
