Ruoat, joissa on runsaasti omega-6, ovat tärkeitä aivojen moitteettoman toiminnan ylläpitämiseksi ja kehon normaalin kasvun ja kehityksen säätelemiseksi, koska omega 6 on aine, jota on kaikissa kehon soluissa.Ihmiskeho ei kuitenkaan...
Kaikki artikkelit - Sivu 1364
Ruoka, joka sisältää runsaasti omega-3-proteiinia, on erinomainen aivojen moitteettomaan toimintaan, ja siksi sitä voidaan käyttää muistin parantamiseen, koska se on suotuisa tutkimuksille ja työlle. Näitä ruokia voidaan kuitenkin käyttää myös...
Lysiinirikkaita ruokia ovat pääasiassa maito, soija ja liha.Lysiini on välttämätön aminohappo, jota voidaan käyttää herpekseen, koska se vähentää herpesviruksen viruksen replikaatiota vähentäen kylmän tai sukupuolielinten herpeksen ilmenemismuotojen toistumisaikaa, vakavuutta ja...
Leusiini on aminohappo, jota löytyy elintarvikkeista, kuten juustosta, munasta tai kalasta. Leusiini lisää lihasmassaa ja sitä voidaan käyttää ravintolisäaineena sekä niille, jotka harjoittavat liikuntaa ja haluavat saada lihasmassaa, että vanhuksille fyysisen...
Keho käyttää isoleusiinia erityisesti lihaskudoksen rakentamiseen. isoleusiini, leusiini ja valiini ovat haarautuneita aminohappoja, ja elimistö absorboi ne paremmin ja käyttää niitä B-vitamiinien, kuten pavut tai soijalesitiini, läsnäollessa.Ravintolisät, joissa on runsaasti...
Jodirikkaimmat elintarvikkeet ovat merenperäisiä, kuten makrilli tai simpukka. Mutta on myös muita jodirikkaita ruokia, kuten jodattua suolaa, maitoa ja munia. Toisaalta vihanneksissa on yleensä vähän jodia.Jodi on tärkeä kilpirauhashormonien tuotannolle,...
Inuliini on eräänlainen frukto-oligosakkaridiluokan sokerikuitu, jota esiintyy joissakin vihanneksissa, kuten esimerkiksi sipulit, valkosipuli, takiainen, juurisikuri tai vehnä, mutta jotka voidaan nauttia myös ostetussa prebioottisessa muodossa. apteekissa tasapainottaa suoliston bakteeriflooraa ja...
Histidiini on välttämätön aminohappo, joka aiheuttaa histamiinia, ainetta, joka säätelee kehon tulehdusreaktioita. Kun histidiiniä käytetään allergioiden hoitoon, se tulisi ottaa lisäravinteena lääkärin määrääminä annoksina, jotka voivat vaihdella välillä 100 -...
