Ruokavalio hoidettaessa Helicobacter Pylori (mukaan lukien esimerkiksi valikko)

Ruokavalio hoidon aikana sitä Helicobacter Pylori Vältä syömästä ruokaa, joka stimuloi mahalaukun ikeen eritystä, kuten kahvia, koolajuomia ja virvokkeita, samoin kuin vältä ruokia, jotka ärsyttävät vatsaa pippurittaessa ja makkaraa kuten makkaraa. 

la Helicobacter Pylori  Se on mahalaukussa makaava bakteereja, joka yleensä aiheuttaa mahatulehduksia, mutta joissakin tapauksissa tämä infektio voi aiheuttaa myös muita ongelmia, kuten haavaumia, mahasyöpää, B12-vitamiinin puutetta, anemiaa, diabetesta ja maksarasvaa.. 

Sallitut ruuat 

Ruoat, jotka auttavat torjumaan tätä bakteeria ja jotka tulisi syödä hoidon aikana, ovat:

1. Probiootit

Probiootteja on läsnä elintarvikkeissa, kuten jogurtti ja kefir, samoin kuin sitä, että niitä voidaan nauttia kapselin tai musteen muodossa. Probiootit muodostuvat suurista bakteereista, jotka asuvat suolistossa ja stimuloivat sitä vastaan ​​taistelevien aineiden tuotantoa Helicobacter Pylori ja desinfioi sairauden hoidossa syntyvät sekundääriset vaikutukset, kuten ripuli ja ruuansulatus. Katso lisää mitä probiootit ja mitä sirven.

2. Omega-3 ja Omega-6

Oomega-3: n ja omega-6: n kulutus auttaa vähentämään mahalaukun tulehduksia ja estämään H. pylorin kasvua, mikä auttaa sairauden hoidossa..

Näitä rasvoja löytyy elintarvikkeista, kuten kalasta, oliiviöljystä, siemenistä, vedestä ja kuivattuista hedelmistä. 

3. Keitetyt hedelmät ja vihannekset

Happamattomia hedelmiä ja keitetyt vihannekset tulee kuluttaa H. pylorin hoidon aikana. Helppo sulatella ja auttaa parantamaan suoliston toimintaa. Tämän lisäksi hedelmät, kuten vadelmat, jyrsimet, musta lehtimaja ja keltainen koriste, torjumaan H. pylorin kasvua ja kehitystä. Muut hedelmät, joita voidaan käyttää mieluiten mansaanan, päärynän, guajaban ja banaanin valmistukseen.

4. Parsakaali, kolifloori ja uudelleen

Näitä kolmea vihannesta, erityisesti parsakaalia, kutsutaan isotiosyanaattiaineiksi, jotka auttavat estämään syöpää ja torjumaan H. pyloria, vähentäen tämän bakteerien leviämistä suolistossa..

Nämä vihannekset ovat myös helppo sulavia ja auttavat vähentämään hoidon aikana aiheutuvia vatsavaivoja. Näiden vaikutusten saavuttamiseksi on suositeltavaa kuluttaa 70 g parsakaalia päivässä.

5. Valkoinen liha ja kala

Valkoinen liha ja kala sisältävät pienemmän rasvapitoisuuden, joten tämäntyyppisiä proteiineja on helpompi sulattaa johtuen siitä, että vatsassa on niin paljon aikaa. Tällä tavoin vältät mahahapon happamuuden ja polttamisen oireita. 

Kuinka lievittää hoidon epämiellyttäviä oireita

Hoito H. pylorin torjumiseksi kestää yleensä 7 päivää ja protonipumppua estävien lääkkeiden, kuten omepratsolin ja pantopratsolin, käyttö antibioottien, kuten Amoksisilliinin ja Klaritromysiinin, käytön lisäksi. Näitä lääkkeitä otetaan 2 kertaa päivässä, joilla on joitain sivuvaikutuksia, kuten:

1. Metallinen maku suussa

Se ilmestyy hoidon alussa ja voi tasoittaa tietä päivälle. Sen lievittämiseksi on mahdollista maistaa salaatti etikalla ja pölyttäessä sitä voit ripottaa hammastahnaan ruokasoodaa ja suolaa. Tämä auttaa neutraloimaan suuhapot ja tuottamaan enemmän sylkeä, poistaen metallisen maun.

2. Kipu ja kipu vatsassa

Meri ja vatsakipu johtuvat hoidon toisesta päivästä. Niiden välttämiseksi on tärkeää juoda runsaasti vettä, levätä ja kuluttaa helposti sulavia ruokia, kuten jogurtti, valkoiset, gelatiini, valkoinen leipä ja soodapurkit..

Aamuvuoroveden lieventämiseksi voit juoda pala inkivääriä heti heräämisen jälkeen, syö 1 parvi paahdettua leipää tai 3 gallonaa vettä ja suolaa, jotta vältetään juominen suuria määriä nesteitä kerralla.. 

3. Diarrea

Ripuli voi ilmetä kolmannen hoitopäivän jälkeen antibioottien takia. Sen lisäksi, että H. pylori eliminoidaan, vahingoittuvat myös suolistofloora, joka aiheuttaa ripulia.

Ripulin torjumiseksi ja suolistoflooran täydentämiseksi on otettava päivittäin yksi luonnollinen jogurtti ja nautittava helposti sulavia ruokia, kuten keittoja, soseita, valkoista riisiä, paloja ja valkoista lihaa. Katso lisää neuvoja ripulin lopettamiseksi.

Mitä ei syödä hoidon aikana

H-pyloria vastaan ​​tapahtuvan lääketieteellisen hoidon aikana on tärkeää välttää vatsaa ärsyttävän ruoan, joka stimuloi mahalaukun ikkunan eritystä, kuluttamista sellaisten ruokien lisäksi, jotka estävät toissijaisia ​​oireita, kuten ruuansulatuksen. Siksi on tärkeää välttää ruokavaliossa:

• Kahvi, suklaa ja kaikki kuten musta tai vihreä, koukut sisältävät kofeiinia, ainetta, joka stimuloi vatsan liikkumista ja mahalaukun ikkunan eritystä aiheuttaen pahaa ärsytystä;
• Virvokkeita ja hiilihapollisia juomia, koska vatsa voi aiheuttaa kipua ja refluksia;
• Alkoholijuomat mahalaukun tulehduksen lisääntymisen vuoksi;
• Hapanet hedelmät kuten sitruuna, appelsiini ja ananas, ne voivat aiheuttaa kipua ja polttamista;
• Kuidurikkaat ruuat koska hedelmät ja vihannekset crudo, jonka vuoksi ne pysyvät enemmän aikaa vatsassa, voivat aiheuttaa happamuuden ja pahoinvoinnin;
• Mausteinen ja mausteinen ruoka kuten mostaza, tomaattisalsa, mayonesa, englantilainen salsa, soijasalsa ja cubitos;
• Vapaasti tarjottavat lihat, paistetut ruuat, täydellinen leche ja quillos amarillot koska ne sisältävät runsaasti rasvaa, mikä vaikeuttaa ruuansulatusta ja pidentää aikaa ruoan pysymiseen vatsassa;
• Jalostetut lihat ja säilykkeet koska ne ovat runsaasti säilöntäaineita ja kemiallisia lisäaineita, jotka ärsyttävät vatsaa ja suolia, lisäävät tulehduksia.

Siksi on suositeltavaa lisätä veden, valkoisten ja tuoreiden hedelmien kulutusta, mikä auttaa vähentämään mahalaukun tulehduksia ja säätelemään suoliston kulkua. Vauvan tapauksessa sinun tulee välttää sitä, jos tunnet olosi pahoinvoimiseksi, jos siedetään sitä, se voidaan kuluttaa rappeutuneena.

Kuitirikasten elintarvikkeiden tapauksessa Helicobacter Pylori Ne, joita tulisi välttää, kun bakteerit on hävitetty, olisi sisällytettävä ruokavalioon uudelleen. Katso kuinka mahatulehdusta hoidetaan.

Ruokavalio valikko sinulle H. pylori

Seuraava taulukko on kolmen päivän valikko, jota voidaan käyttää hoidon aikana Helicobacter Pyloria vastaan:

On kuitenkin tärkeätä muistaa, että hedelmät ja vihannekset on pestävä ennen niiden nauttimista, koska H. pylori voi esiintyä raa'issa vihanneksissa ja tartuttaa taas mahaan. Tietää, kuinka se tarttuu Helicobacter Pyloriin.

Katso alla oleva video ja opi lisää gastriitin ruokavaliosta: 

Ruokavalio gastriitti - mitä syödä