5 vinkkiä heikkojen kynsien vahvistamiseksi

Heikkojen ja hauraiden kynsien lujittamiseksi voit käyttää kynsiä vahvistavaa alustaa, suojata käsiäsi päivittäin käsineillä kotityön aikana tai lisätä esimerkiksi joidenkin ruokien kulutusta.

Heikot kynnet voidaan hoitaa helposti, ja niiden hoitoon voi liittyä muutoksia ruokailutottumuksissa, hyvissä hygieniatavoissa ja pienissä päivittäisissä kynsienhoidossa. Odotettujen tulosten saavuttaminen voi kuitenkin viedä jonkin aikaa, jolloin sinun on hoidettava kynnet päivittäin. kynnet. 

Kynsien heikentyminen voi johtua erilaisista tekijöistä, jotka ovat usein kynsien haitallisten tapojen aiheuttamia, kuten kynsien pureminen tai kynsien saattaminen kosketuksiin kemikaalien, kuten pesuaineiden kanssa, suojamatta niitä tai joidenkin vitamiinien puute ruoassa. Joten voit tehdä kynnistäsi vahvempia ja kauniimpia, voit seurata joitain vinkkejä:

1. Käytä käsien ja kynsien kosteuttavaa voidetta

Hyvän kosteuttavan voiteen levittäminen käsiin ja kynsiin auttaa pitämään kynnen hydratoituneena ja tekemään niistä vahvempia ja kauniimpia. Lisäksi apteekista ja apteekista löytyy myös joitain erityisiä voiteita heikkojen ja hauraiden kynsien hoidossa..

2. Käytä öljyjä ja emäksiä kynsien vahvistimiin

Heikkojen ja hauraiden kynsien hoitoon on myös joitain kynsien vahvistamispohjia ja erityisiä öljyjä, jotka auttavat ravittamaan ja vahvistamaan kynnet. Nämä tuotteet on levitettävä päivittäin kynsiin puhtaana ja ilman emalia, ja sen koostumuksessa on yleensä vitamiineja, kuten B5-vitamiini, mineraalit ja kalsium, jotka vahvistavat ja suojaavat kynnet.

3. Käytä vain kynsilakanpoistoainetta ilman asetonia

Kynsilakanpoistoaineen käyttäminen ilman asetonia on myös tärkeä huolenaihe, kun kynnet ovat heikot ja hauraat, koska asetoni on kemikaali, joka voi olla aggressiivinen jo hauraille kynnille. Lisäksi sinun tulee vähentää myös kuinka monta kertaa olet mennyt salonkiin tekemään kynnet tai kuinka monta kertaa maalaat kynnet emalilla, koska se vain tekee kynnistä herkempiä ja hauraampaa..

4. Suojaa kädet ja kynnet käsineillä päivittäin

Käsien suojaaminen käsineillä päivittäin askareita tehtäessä, kuten pesemällä astiaa tai puhdistamalla taloja, joissa sinun on pidettävä kädet kosketuksissa veden kanssa tai puhdistusaineisiin, joissa on kemikaaleja, on toinen hoitoväline, joka auttaa suojaamaan ja Pidä huolta kynnistäsi estämästä niistä heikkenemistä ja haurautta.

5. Syö enemmän vitamiineja, proteiineja ja mineraaleja

Joidenkin ruokien, kuten gelatiinin, maidon, munien, tummien lehtivihannesten, kuten lehtikaalin, vehnänalkion, pinaatin, avokadon, bataattien tai maksan, kulutuksen lisääminen voi auttaa vahvistamaan kynnesi tekemällä niistä vahvempia, kauniimpia ja vähemmän hauras, koska ne ovat ruokia, joissa on runsaasti A-vitamiinia, pantoteenihappoa tai B5-vitamiinia, rautaa, kalsiumia ja proteiineja. Selvitä, mitkä elintarvikkeet sisältävät runsaasti proteiinia Foods, joissa on paljon proteiinia. Lisäksi nämä ruuat auttavat myös lisäämään vitamiineja ja ravintoaineita, joista voi puuttua kehosta, mikä on yksi heikkojen ja hauraiden kynsien tärkeimmistä syistä..

Joissakin tapauksissa heikot ja hauraat kynnet voivat kuitenkin olla merkki vakavimmista terveysongelmista, kuten anemia, heikko verenkierto, kilpirauhasen vajaatoiminta tai kilpirauhasen vajaatoiminta, koska nämä sairaudet vähentävät ravinteiden saapumista kynsiin ja jättävät ne heikko, taipumus hiipua. Siksi, jos kynnet ovat erittäin heikkoja ja erittäin hauraita, on suositeltavaa, että otat yhteyttä ihotautilääkäriin, jotta hän pystyy tunnistamaan kynsien heikentymisen syyn ja ilmoittamaan parhaan hoidon..