Lastenruokareseptit 9 kuukauden ikäisille vauvoille

9 kuukauden iästä lähtien vauvan tulisi alkaa yrittää syödä jauhettua ruokaa, kuten jauhettua naudanlihaa, silputtua kanaa ja hyvin kypsennettyä riisiä, ilman että on tarpeen sekoittaa kaikki ruuat hyvin tai viedä seulan läpi..

Tässä vaiheessa sinun tulisi vähentää pullon käyttöä ja rohkaista ruokintaan lusikalla ja kupilla, jotta vauva vahvistaa pureskelulihaksia eikä ole laiska syömään. Tämä on kuitenkin myös aika, jolloin hampaat alkavat kasvaa, ja on normaalia, että vauva kieltäytyy syömästä tietyinä vuorokauden aikoina. Katso lisää vauvan kehityksestä 9 kuukauden ikäisenä.

Katso aterian reseptit tästä elämänvaiheesta.

Persikka- ja banaaniruoka

Kuori persikka, poista kivi ja lyö massa sekoittimessa. Aseta persikkamehu vauvan astiaan, soseuta puoli banaania sisälle ja lisää 1 jälkiruoka lusikka vauvan maitojauhetta tai kaurajauhetta sekoittaen kaikki ennen kuin annat sen vauvalle aamulla tai iltapäivällä välipaloja.

Avokado ja papaija -ruoka

Vaivaa vauvan astiaan 2 rkl avokadoa ja 1 siivu papaijaa ja tarjoa jälkiruokaksi lounaalle tai illalliselle. On tärkeää muistaa, että sokeria ei pitäisi lisätä lastenruokaan, koska vauvan on totuttava ruoan luonnolliseen makuun.

Kanaa, riisiä ja porkkanaa

Tämä ateria voidaan tarjota vauvalle lounaaksi tai illalliseksi, mutta suolaa ei pitäisi lisätä aterian valmistuksen aikana..

ainesosat:

• 2 rkl kuutioitua kanaa
• 2 - 3 rkl riisiä
• ½ pieni raastettu porkkana
• ½ hienonnettu kaali
• 1 tl kasviöljyä
• Persilja, valkosipuli ja sipuli mausteeksi

valmistus:

Katkaise kattilassa oleva kana kana kattilassa ja lisää keittovettä. Kun kana on herkkä, lisää riisi ja raastettu porkkana keittämistä varten ja poista lämmöltä, kun kaikki on hyvin kypsennettyä. Paista samalla pannulla hienonnettua kaalia 5 minuutin ajan.

Ennen tarjoilua erota kanankuutiot riisistä ja silputtele tai leikkaa ne ennen tarjoamista vauvalle, jättämällä erilliset ruokia lautaselle, jotta hän voi oppia kummankin maun..

Kala bataateilla ja kesäkurpitsalla

Tätä ateriaa voidaan käyttää myös lounaaksi tai illalliseksi yhdessä lasillisen makeuttamattoman hedelmämehun tai viipaleiksi hedelmien kanssa jälkiruokaksi.

ainesosat:

• 50 g jauhettua kalaa
• 1 pieni bataatti isoina kuutioina
• ½ pieni kesäkurpitsa
• 2 tl hienonnettua sipulia
• 1 tl kasviöljyä
• Ruohosipuli, selleri ja valkosipuli mausteeksi

valmistus:

Kuumenna öljy pienessä kattilassa ja kypsennä sipuli ja kala nopeasti. Lisää bataatit, kesäkurpitsa ja mausteet, lisää 2 lasillista vettä ja peitä. Keitä, kunnes ainekset ovat hyvin pehmeitä. Ennen tarjoilua sinun tulee hienontaa kesäkurpitsa, soseuta bataatit ja silppua kalat varmistaen, että luita ei jää. Voit lisätä lopussa myös tippaa oliiviöljyä. Katso myös reseptejä 10 kuukauden ikäisille vauvoille.

Jos haluat vähentää allergioiden ja sairauksien riskiä, ​​katso kohta Mitä ei saa antaa vauvalle syödä ennen 3-vuotiaita.