8 Vihreän teen edut ja sen käyttö

Vihreän teen tärkein etu on, että se auttaa painonpudotusprosessissa, koska se sisältää kofeiinia, katekiineja ja polyfenoleja, jotka auttavat nopeuttamaan aineenvaihduntaa, antaen keholle kuluttaa enemmän energiaa, helpottaa ruuansulatuksia, säädellä suolistoa ja torjua nesteiden pidättämistä. 

Tämän lisäksi vihreää voidaan saada liukoisissa musteissa, pusseissa tai kapseleissa ja runsaasti antioksidantteja, jotka tarjoavat organismille muita etuja, kuten: 

1. Suojaa kehon soluja, koska olet rikas antioksidantteista;
2. Hidastaa solujen ikääntymistä, sen antioksidanttien korkean pitoisuuden ansiosta, jotka taistelevat vapaita radikaaleja vastaan, mikä on tärkein syy solujen ikääntymiseen;
3. Auttaa säätämään kolesterolitasoa, pääasiassa del kolesteroli malo LDL;
4. Sydänsairauksien ehkäisy verihyytymien muodostumisen estäminen vähentäen tromboosiriskiä ja vuorostaan ​​sydänkohtausten ja ACV: n riskiä;
5. Auttaa ehkäisemään erilaisia ​​syöpää, johtuu siitä, että se estää syöpäsolujen kasvua.
6. Ota käyttöön antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat estämään infektioita, kuten vilustumista, flunssaa, ja infektioita, kuten influenssa A ja B. 
7. Mejora la salud hammaslääketiede, antimikrobisten ja anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa ansiosta, jotka estävät karieksen ja periodontiitin muodostumisen. Autamme myös hallitsemaan pahaa siellä.
8. Auta sokeripitoisuuden säätämisessä, sillä mikä on hyvä vaihtoehto sekä diabeteksen ehkäisemiseksi että kärsiville ihmisille. 

Koska vihreä on kofeiini, se auttaa lisäämään keskittymistä, joten se tulisi ottaa mieluiten käsiin. Toinen hyvä vaihtoehto korvata tämä juoma on valkoinen, joka sisältää vähemmän kofeiinia ja stimuloi myös kehon rasvanpolttoa..

Vihreän tekniikan edut

Vihreän edut iholle ovat pääasiassa ihon noorentämistä, koska vihreässä on runsaasti antioksidantteja, jotka torjuvat solujen ikääntymistä..

Lisäksi se on vihreä ja auttaa kosteuttamaan ihoa antaen sille kirkkaamman ja terveellisemmän ulkonäön.

Vihreä tee hyötyy sitruunasta

Vihreä sitruunan kanssa auttaa vähentämään painoa, koska vihreän ja sitruunan yhdistäminen lisää kehon vieroitusvoimaa helpottaen painonpudotusta. Tämän lisäksi se lisää myös organismin antioksidanttista voimaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja suosii terveellistä laihtumista. Tämän vihreän tekeminen sitruunalla on hyvin yksinkertaista:

ainekset

• 1 keitetty vesisäiliö;
• 1 cda vihreää teetä;
• Keskipitkä sitruuna-ike.

Valmistusmenetelmä

Lisää vesi vihreässä vedessä ja anna sen levätä 10 minuuttia. Lisää kaulakoru, lisää sitruunamehu ja juo.

Toinen vihreän teen ja sitruunoiden etu on, että sitruunamehu auttaa lievittämään vihrealle teelle ominaista katkeraa makua ja on helpompaa juoda päivän aikana..

Vihreän teen hyödyt kapseleissa

Kapselien vihreät edut ovat samat kuin kaikki vihreät edut muissa esittelyissä ja ovat erinomainen vaihtoehto niille, jotka eivät pidä vihreän katkerasta mausta. Ota vain 1 kapseli vihreää teetä, 3 kertaa päivässä, 30 minuuttia aterian jälkeen, mikä ihanteellinen vahvistaa tuotteen etiketissä ja että kappaleet voivat vaihdella tuotemerkin mukaan.

Vihreää on kuivattujen jyvien muodossa, murskattujen tai rakeistettujen jyvien pussina, voidaan käyttää kuumana tai kylmänä ja niitä voi ostaa luonnonmukaisten tuotteiden supermarketeista..

Kuinka ottaa

Vihreä tee on juoda aterioiden välillä, koska se vähentää erilaisten ravintoaineiden kuten hierarkian ja kalsiumin imeytymistä. Gustaan ​​vihreään tyypillinen katkera maku voi lisätä mintun lehtiä tai lyödä likööriä hedelmillä, kuten manzana tai leikkurit..

Ota kaikki vihreän edut ottamalla vain 3 - 4 vihreän teen kulhoa päivittäin. Tätä nurkkaa ei tule ylittää, koska suuren vihreän nurkan ottaminen voi aiheuttaa unettomuutta, nostaa verenpainetta ja jopa aiheuttaa gastriittiä. Vihreän teen kulutukseen Ayunasissa ei ole osoitettavia vaikutuksia, joten päätät ottaa sen, sinun on oltava tietoinen, jos sinulla on oireita.