Munakoiso mehu kolesterolia

Munakoiso mehu on erinomainen kotihoito korkeaa kolesterolia vastaan, mikä alentaa arvoja luonnollisesti.

Munakoiso sisältää runsaasti antioksidantteja, erityisesti iholla. Siksi sitä ei pitäisi poistaa mehua valmistettaessa. Voit kuluttaa munakoisoa myös muilla tavoin, joko kypsennettyinä tai paahdettuina, paremman suojaavan vaikutuksen maksalle ja siten alentamaan kolesterolia. Toinen tapa käyttää munakoisoa on kapseleissa. Lisätietoja: munakoisokapseli.

Tämän mehun juomisen lisäksi sinun on mukautettava ruokavaliota alentaaksesi kolesterolia ja pitämään tasosi kurissa, mutta lisäksi on tärkeää tehdä ruokavalion uudelleenkoulutusta, jotta veren kolesterolitaso ei nouse uudelleen. Katso miten: 3 vinkkiä ruokavalion uudelleenkoulutuksen aloittamiseen kolesterolin alentamiseksi.

ainekset

• 1/2 viipaloitu munakoiso kuori
• 3 appelsiinin luonnollinen mehu

Valmistusmenetelmä

Vatkaa appelsiinimehu munakoisojen kanssa tehosekoittimessa. Makeuta se haluttaessa hunajalla ja juo seuraavaksi.

Korkeakolesterolit kärsivien tulee ottaa munakoiso ja appelsiinimehu päivittäin tyhjään mahaan, koska tämä on herkullinen tapa torjua veren ylimääräistä rasvaa. Mutta tämä kotilääke ei vapauta tarvetta käyttää ja syödä oikein.

Korkean kolesterolin oireet eivät yleensä ilmene, mutta sitä voidaan epäillä, kun henkilö on ylipainoinen, paikallaan olevassa ja väärässä ruokavaliossa, väärinkäyttäen makeisia, paistettuja ruokia, rasvoja ja alkoholijuomia.

Opi kaikki kolesterolista seuraavasta videosta:

Ruokavalio korkealle kolesterolille

Tutustu muihin resepteihin kolesterolin alentamiseksi:

• Kolesterolia alentavat lääkkeet
• Kolesterolia alentava cameline-öljy