Yacon-perunamehu diabetekseen

Yacon-perunamehu on hyvä diabetekseen, koska ruoassa on frukto-oligosakkarideja ja inuliinia, aineita, joita ruuansulatuskanava ei hajotta, ja joilla on sama vaikutus kuin kuiduilla. Siksi diabeetikot voivat käyttää niitä verensokerin hallinnan helpottamiseksi..

Lisäksi tämä mehu on ihanteellinen myös niille, jotka yrittävät laihtua, koska tämä peruna auttaa lisäämään kylläisyyttä ja sisältää vähän kaloreita, ja on täydellinen niille, jotka yrittävät syödä vähemmän ja laihtua.

ainekset

• 1 lasillinen kivennäisvettä tai kookospähkinää
• 5 - 6 cm viipaloitua raakas yaconperunaa

Valmistusmenetelmä

Vatkaa ainekset sekoittimessa, suodata ja juo seuraavaksi.

Tätä yacon-perunamehua voidaan kuluttaa päivittäin, mutta endokrinologin tai diabetologin on oltava tietoinen siitä, että käytät tätä luonnollista lääkettä. Tämä johtuu siitä, että ruoka voi vaikuttaa verensokeriin ja joidenkin diabeteslääkkeiden tehokkuuteen.

Katso vielä muita luonnollisia reseptejä, joiden avulla voit elää paremmin diabeteksen kanssa:

• Kaurajauhopuuriresepti diabetekseen
• Pannukakkuresepti amarantilla diabetekseen