Juurikasmehu anemiaa varten
Juurikasmehu on erinomainen kotihoito anemiaan, koska se sisältää runsaasti rautaa ja se on liitettävä appelsiiniin tai muihin hedelmiin, joissa on runsaasti C-vitamiinia, koska se helpottaa sen imeytymistä elimistöön..
Tämä kotihoito anemiaa vastaan auttaa pitämään punasolujen tasot vakaina, estäen ja hoitamalla raudan puuteanemiaa. On kuitenkin tärkeää kuluttaa tätä mehua päivittäin, kunnes anemia paranee, ja ylläpitää lääketieteellistä hoitoa, jos sitä suositellaan..
1. Juurikas- ja appelsiinimehu
ainekset
- 1 pieni juurikas;
- 3 appelsiinia.
Valmistusmenetelmä
Leikkaa punajuuret pienemmiksi paloiksi, kuljeta sentrifugin läpi ja lisää appelsiinimehu.
Ruokajätteen välttämiseksi voit lisätä juurikasmassaa papuihin, koska massa on myös runsaasti rautaa.
2. Juurikas-, mango- ja pellavansiemenmehu
ainekset
- 1 raa'at sokerijuurikkaat;
- 2 appelsiinia;
- 50 g mangosellua;
- 1 tl pellavansiemeniä.
Valmistusmenetelmä
Sentrifugoi punajuuret appelsiinilla ja lyö sitten mehua tehosekoittimessa mangon ja pellavansiemenen kanssa tasaiseksi.
3. Juurikas- ja porkkanamehu
ainekset
- Puoli raaka punajuuri;
- Puoli porkkanaa;
- 1 omena;
- 1 oranssi.
Valmistusmenetelmä
Tämän mehu valmistamiseksi vain kuori ja sentrifugoi sitten kaikki aineosat.