Kuinka hallita takykardiaa

Takykardian, johon voi liittyä väsymystä ja hengenahdistusta, hallitsemiseksi nopeasti, on suositeltavaa hengittää syvällä 3–5 minuuttiin tai laittaa kylmää vettä kasvoihisi, rauhoittua.

Nopean sydämen rytmin normalisoimiseksi, johon liittyy pahoinvointia ja heikotusta, on kuitenkin tärkeää makuulla ja soittaa ambulanssi soittamalla numeroon 192, etenkin kun takykardia tapahtuu levossa, kuten esimerkiksi nukkumisen aikana..

Tarkista, mitä sykettä pidetään normaalina kussakin iässä.

Mitä tehdä sykkeen normalisoimiseksi

Jotkut tekniikat, jotka voivat auttaa normalisoimaan sykettä, ovat:

1. Seiso ja taivuta vartaloasi jalkoja kohti;
2. Yskä kovaa 5 kertaa;
3. Puhaltamalla hengittämällä hitaasti suun ollessa suljettuna 5 kertaa;
4. Hengitä syvään, hengitä nenän läpi ja puhaltaa hitaasti ilmaa suun läpi 5 kertaa;
5. Laske numerot 60: sta 0: aan, hitaasti ja etsivät.

Nämä tekniikat voivat auttaa myös silloin, kun takykardia on tunnepitoista ja sen aiheuttaa ahdistus, pelko, pelko tai stressi. Katso muut oireet, jotka voivat viitata fyysiseen ja henkiseen stressiin.

Näiden tekniikoiden käytön jälkeen takykardian oireet, kuten rintaraskailun tunne, sydämentykytys, nopea hengitys ja heikkous alkavat vähentyä ja katoavat lopulta muutaman minuutin kuluttua. Näissä tapauksissa, vaikka takykardiaa hallitaan, on tärkeää välttää sykettä lisääviä ruokia tai juomia, kuten suklaata, kahvia tai energiajuomia, kuten esimerkiksi Red Bulli..

Jos takykardia kestää yli 30 minuuttia, on suositeltavaa mennä päivystyspoliklinikalle diagnosoida ongelma ja aloittaa asianmukainen hoito, johon voi sisältyä lääkityksen käyttö suoraan laskimoon..

Hoitokeinot takykardian hallintaan

Takykardian torjuntaa varten tarkoitettuja lääkkeitä, kuten Amiodarone tai Flecainide, käytetään yleensä silloin, kun sinulla on sairaus, joka aiheuttaa sinus-takykardian, ja siksi niitä tulisi käyttää vain kardiologin ohjauksessa..

Jotkut anksiolyyttiset lääkkeet, kuten Xanax tai Diazepam, voivat kuitenkin auttaa takykardian hallinnassa, varsinkin kun se johtuu liiallisesta stressistä. Tyypillisesti lääkärit määräävät nämä lääkkeet SOS: na, erityisesti ihmisille, joilla on ahdistusta.

Milloin mennä lääkärille

On suositeltavaa mennä heti päivystyspoliklinikalle tai kääntyä kardiologin puoleen, kun takykardia:

• Katoa yli 30 minuuttia;
• On oireita, kuten rintakipu, joka säteilee vasempaan käsivarteen, päänsärky tai hengenahdistus;
• Näkyy yli 2 kertaa viikossa.

Näissä tapauksissa takykardian syyn tunnistamiseksi tehdään yleensä testit, kuten elektrokardiogrammi, ja kardiologi ohjaa asianmukaista hoitoa..

Katso lisätietoja osoitteesta: Katso mitä seurauksia on ja miten päästä eroon stressistä.