Kaikki artikkelit - Sivu 1371

Kannat taistelevat elintarvikkeet ovat runsaasti kuitua sisältäviä, kuten täysjyvätuotteet, tynnyrillä valmistetut hedelmät ja raa'at vihannekset. Kuitujen lisäksi vesi on tärkeätä myös kannan käsittelemisessä, koska se kosteuttaa ulostekakkua ja helpottaa tarvittavan...

Jotkut ruuat, kuten katkarapu, maito ja munat, voivat aiheuttaa joidenkin ihmisten ruoka-intoleranssia, joten jos sinulla on oireita, kuten paisunut vatsa, kaasu ja huono ruuansulatus heti sen jälkeen, kun olet syönyt...

Ruoka, joka aiheuttaa kaasuja, kuten pavut ja kaali, sisältää runsaasti kuitua ja hiilihydraatteja, jotka käyvät paljon ruoansulatuksen aikana, ja siksi niillä on suurempi taipumus aiheuttaa kaasuja, etenkin haisevia. Suoliston suvaitsemattomuus...

Migreeniravinnossa tulisi olla runsaasti ruokia, kuten kaloja, kuten sardiinia ja tonnikalaa, ja vähän stimuloivia ruokia, kuten kahvia ja vihreää teetä, ja on myös tärkeää olla syömättä pitkään syömättä, etenkin jännitys-...

Ummetuskysymyksiä torjuvat elintarvikkeet ovat runsaasti kuitua, kuten täysjyvätuotteet, kuorimattomat hedelmät ja raa'at vihannekset. Kuitujen lisäksi vesi on tärkeä myös ummetuksen hoidossa, koska se auttaa ulosteen boluksen muodostumiseen ja helpottaa ulosteiden...

On joitain ruokia, kuten banaaneja, lohta, kaloja ja ihmisiä, joissa on runsaasti tryptofaania, välttämätöntä aminohappoa keholle, joka vastaa aivojen serotoniinin tuotannosta, tunnetaan parhaiten onnellinen hormoni, tämä osuus hyvinvoinnin ja onnellisuuden...

Joissakin elintarvikkeissa, kuten banaaneissa, lohissa, pähkinöissä ja munissa, on runsaasti tryptofaania, kehon välttämätöntä aminohappoa, jonka tehtävänä on tuottaa serotoniinia aivoissa, tunnetaan myös nimellä onnellisuushormoni, joka myötävaikuttaa hyvinvoinnin tunne.Lisäksi serotoniini on...

Ilmavaivat aiheuttavat elintarvikkeet ovat esimerkiksi leipää, pastaa ja papuja, koska ne sisältävät runsaasti hiilihydraatteja, jotka suosivat kaasujen muodostumista suolistossa aiheuttaen turvotusta ja epämukavuutta vatsassa.Jotkut ruuat voivat aiheuttaa ilmavaivat enemmän kuin...