Bulgur, jota kutsutaan myös vehnäksi, on koko jyvä, joka on samanlainen kuin quinoa ja ruskea riisi, runsaasti B-vitamiineja, kuituja, proteiineja ja mineraaleja, ja siksi sitä pidetään erittäin ravitsevana ruoana. Koostumuksestaan...
Kaikki artikkelit - Sivu 1314
Boorin etuihin sisältyy erityisesti luun terveyden ylläpitäminen, koska boori vaikuttaa ravinteiden, kuten kalsium, magnesium ja D-vitamiini, aktiivisuuteen ja imeytymiseen, jotka ovat välttämättömiä ravinteita vahvoille luille.Elintarvikkeisiin, jotka ovat hyviä boorin lähteitä,...
Oliiviöljy on valmistettu oliiveista, ja sillä on terveyteen ja ruoanlaittoon liittyviä etuja ja etuja, kuten painonpudotusaine ja ihon ja hiusten kosteuttava vaikutus.Oliiviöljyn ominaisuuksien hyödyntämiseksi sen kulutusta tai käyttöä ei kuitenkaan...
Villi riisi, joka tunnetaan myös nimellä villi riisi, on erittäin ravitseva siemen, joka tuotetaan suvun vesilevästä Zizania L. Vaikka tämä riisi on visuaalisesti samanlainen kuin valkoinen riisi, se ei kuitenkaan...
Lämpenemisellä ja venyttämisellä on lukuisia etuja, kuten parempi ryhti, parempi joustavuus, parempi urheilun suorituskyky, kivun lievittäminen joissakin sairauksissa tai jopa vammojen ehkäisy. Hyvien tulosten saamiseksi on kuitenkin välttämätöntä, että näitä...
Aloe vera, tunnetaan myös nimellä aloe vera, se on luonnollinen kasvi Pohjois-Afrikasta ja esittelee itsensä vihreänä kaktus, jolla on useita terveyshyötyjä. Aloe vera sillä on ravitseva, anti-inflammatorinen ja uudistava vaikutus,...
Selleri, jota kutsutaan myös selleriksi, on vihannes, jota käytetään laajasti erilaisissa keittojen ja salaattien resepteissä, ja sitä voidaan käyttää myös kodin lääkevalmisteina laihdutuksen ja munuaissairauksien hoidossa. Jokaisessa 100 grammassa on...
Kyyky on yksinkertainen harjoitus, joka ei vaadi monien valmistelujen suorittamista. Pidä vain jalat toisistaan, venytä käsiä kehosi edessä ja kyykitse, kunnes reidesi ovat yhdensuuntaiset lattian kanssa.Vaikka sitä pidetään usein vain...
