5 tapaa vauvan stimuloimiseksi vatsassa

Vauvan stimulointi vielä kohdussa, musiikilla tai lukemisella voi edistää hänen kognitiivista kehitystään, koska hän on jo tietoinen siitä, mitä hänen ympärillään tapahtuu, reagoi sydämen sykettä aiheuttaviin ärsykkeisiin, jotka ovat rauhallisempia, hänen liikkeistään ja jäljitteleviä. imuliike.

Lisäksi vauvan stimuloinnissa käytetyt harjoitukset auttavat myös vahvistamaan äidin ja vauvan välisiä siteitä vähentäen esimerkiksi synnytyksen jälkeisen masennuksen riskiä..

Jotkut vauvan stimuloimiseksi vatsassa olevat ovat:

1. Kosketa vatsaa kevyesti

Vatsan koskettaminen raskauden aikana on liike, jonka melkein kaikki raskaana olevat naiset ovat tehneet raskauden alusta lähtien, ja sitä yleensä tulkitaan raskaana olevan naisen haluavan koettua kiintymystä vatsassaan kasvavalle vauvalle.

Useat tutkimukset osoittavat kuitenkin, että myös vauva voi tuntea kosketusta, etenkin 8 raskausviikon jälkeen, mikä antaa hänelle tuntea olonsa rentoutuneemmaksi ja rakastetuksi, mikä helpottaa hänen kehitystään. Usein vauva voi jopa vastata kosketukseen liikuttamalla kohdussa tai työntämällä jalat ja kädet vatsaa vasten.

2. Aseta kuulokkeet vatsasi

25 raskausviikosta lähtien vauvan korva on riittävän kehittynyt, jotta se kuulee ääniä ja ääniä vatsan ulkopuolelta, ja siksi se kykenee jo tunnistamaan ärsykkeet, kuten musiikin.

Musiikilla on yleensä rentouttava vaikutus vauvaan sen lisäksi, että se auttaa kielen ymmärtämistä, sillä sanoilla varustetut laulut, kuten lastenlaulut, voivat auttaa vauvaa tunnistamaan sanat helpommin syntymän jälkeen..

3. Tarinoiden kertominen vauvalle

Kuten musiikki, myös tarinoiden kertominen vauvalle auttaa vauvaa tunnistamaan sanat aikaisemmin, mikä helpottaa kielen kehitysprosessia.

Vaikka isä voi kertoa tarinat, on myös tärkeää, että äiti kertoa ne, koska vauva tunnistaa parhaiten äidin äänen, koska ääni on aina lähempänä kohtaa koko päivän..

4. Harjoittelu vedessä

Vedessä oleminen on yksi yksinkertaisimmista tavoista rentoutua raskauden aikana, koska se auttaa lievittämään kaikkia kehoon kohdistuvia painoja ja paineita, jolloin se on helpompaa, kunnes äiti pystyy vapauttamaan kaiken tuntemansa stressin..

Stressin vapauttaminen on erittäin tärkeää paitsi raskaana olevan naisen, myös vauvan terveydelle, koska kun stressihormonit ovat erittäin korkeat, ne voivat estää aivojen kehitystä.

5. Nauti auringosta joka päivä

Auringonotto päivittäin ainakin 20 minuutin ajan auttaa vauvaa kehittämään vahvempia luita ja estämään myös sydänongelmia. Lisäksi aurinko auttaa kehoa tuottamaan enemmän D-vitamiinia, joka voi estää autismin puhkeamisen.