Ortopediset sairaudet - Sivu 3

Selkärangan murtuma on vakava ongelma, joka voi aiheuttaa jalkojen tai vartalon pysyvän halvaantumisen selkärangan mukaan..Selkärangan murtumat johtuvat yleensä liikenneonnettomuuksista, putoamisesta korkeudesta tai urheilussa tapahtuneista onnettomuuksista, mutta tämäntyyppiset vammat voivat myös...

Luiden ja nivelten lujittamiseksi on suositeltavaa syödä kalsiumirikkaita ruokia. Vaikka maito ja juusto tunnetaan parhaiten, maitotuotteiden lisäksi on muita kalsiumlähteitä, kuten tummanvihreät lehdet, kuten pinaatti ja parsakaali, ja pähkinät, kuten...

Akilles-jänteen kivun hoitamiseksi on suositeltavaa sijoittaa pussi, jossa on kiviä jään tuskalliselle alueelle ja levätä, välttäen fyysistä rasitusta ja vähentämällä harjoittelua.. Akilles-jänteen kipu voi osoittaa pienen tulehduksen, joka voi tapahtua tietyntyyppisellä...

Nivuskipuhoito tulee tehdä kivun syyn mukaan, yleensä suositellaan lepoa, jääpakkausta kipupaikassa ja lääkkeiden käyttöä, jos kipu on jatkuvaa tai häiritsee päivittäistä toimintaa, ja sen tulisi olla lääkärin ilmoittama.Miesten ja naisten...

Patellar chondromalacia -hoito voidaan hoitaa lepäämällä, käyttämällä jääpakkauksia ja harjoituksia jalkojen lihaksen, etenkin nelikierron vahvistamiseen, joka muodostaa reiden etuosan, jotta voidaan vähentää kipua, tulehdusta ja kitkaa luun välillä. reisi, reisiluu...

Nivelen effuusio koostuu nesteen kertymisestä kehon niveliin, joka johtuu aivohalvauksista, putouksista, infektioista tai kroonisista niveltauteista, kuten nivelreuma tai kihti. Sitä kutsutaan nimellä "vesi polvessa".Yleensä nivelten effuusio on yleisempää polvessa johtuen...

Lihasjännityshoito, joka koostuu lihaksen luuhun yhdistävän jänteen repeämästä tai hyvin lähellä jäntettä, voidaan suorittaa levittämällä jäätä 48 tunnin kuluessa vamman ja levon jälkeen, ja sen käyttö voi olla tarpeen. esimerkiksi...

Lihaskontraktuurin hoito voidaan tehdä kotona lämminvesihauteella, venytysharjoitteilla ja lämmitetyillä öljyillä tehdyllä hieronnalla. Kuitenkin, kun tämä ei riitä ja lihaksen supistuminen jatkuu, on tärkeää hakea lääkärin apua ja fysioterapeuttia.Lihasten supistuminen on...