Harjoitukset jokaiselle Alzheimerin taudin vaiheelle

Alzheimerin fysioterapia tulisi suorittaa 2–3 kertaa viikossa potilaille, jotka ovat taudin varhaisessa vaiheessa ja joilla on oireita, kuten kävelyvaikeudet tai tasapainottaminen, esimerkiksi auttavat hidastamaan taudin etenemistä ja ylläpitämään potilaan autonomia pidemmän ajan. Etenneessä vaiheessa, sängyssä ollessa, on kuitenkin tärkeää käydä fysioterapia päivittäin, jotta vältetään lihaksen surkastuminen ja ylläpidetään nivelten amplitudia..

Alzheimerin tauti on etenevä rappeuttava tauti, jolle on ominaista muistin ja kognitiivisuuden menetys, mikä vaikeuttaa / mahdotonta suorittaa päivittäisen elämän perustoiminnallisia päivittäisiä tehtäviä, kuten syöminen ja hygienia. Tämä tauti vaikuttaa pääasiassa vanhuksiin, ja vaikka se on harvinaista, se voi myös kehittyä varhain 30-50-vuotiaana. Hoito koostuu lääkkeistä, riittävästä ruuasta ja fysioterapiaharjoituksista, joiden tavoitteena on hidastaa taudin etenemistä parantamalla elämän laatua. 

Fysioterapian edut Alzheimerissa

Alzheimerin tautia sairastavien vanhusten fysioterapiahoidon tavoitteena on:

• Auttaa yksilöä liikkumaan vapaammin, ylläpidetään jonkin verran itsenäisyyttä ja liikkuvuutta esimerkiksi liikkumiseen sängyssä, istuessa tai kävellen;
• Estä lihakset juuttumasta ja surkastuneet, jotka tuovat kipua ja vaikeuttavat päivittäisen hygienian kaltaisia ​​tehtäviä;
• Jätä hyvä liitosalue, suorittaa päivittäisiä tehtäviä;
• Vältä putoamisia, jotka voivat johtaa luunmurtumiin, jotka saattavat tarvita kirurgista hoitoa;
• Vältä lihaskipua, luut ja jänteet, jotka aiheuttavat epämukavuutta ja pahoinvointia.

Tällä tavoin fysioterapia antaa yksilölle ylläpitää jonkin verran itsenäisyyttä johtamalla päivittäiset tehtävänsä yksin tai mahdollisimman pienellä avulla. Lisäksi kyky liikkua ja liikkua yksin auttaa viivästyttämään taudin yleisiä ongelmia, kuten ummetusta, hengitystieinfektioiden tai lamareiden kehittymistä.

Harjoitukset varhaisen Alzheimerin taudin hoidosta 

Yleensä, kun henkilö saa selville, että hänellä on Alzheimerin tautia, hänen tulisi suorittaa aerobisia, voima-, tasapaino- ja koordinaatiokoulutuksia, siksi viimeisimmät Alzheimerin tapaukset voivat hyötyä ryhmäharjoituksista, joissa on painot ja pallot, kävely, juoksu , uinti, vesiaerobic ja Pilates.

Muita harjoituksia ovat myös progressiivinen kävely, keskustelun ylläpitäminen ja polkupyörällä ajaminen vähintään 30 minuutin ajan päivässä, koska tämäntyyppinen toiminta parantaa motorista ja hengitysteiden toimintaa, tarjoaa silti kognitiivisia vahvistuksia, parantaa muistia ja vähentää aivojen hippokampuksen atrofiaa, on siksi loistava lisä hoitoon ja siten hidastamaan Alzheimerin taudin etenemistä. Lihaksia vahvistavat harjoitukset, kuten voimaharjoittelu, ovat myös tervetulleita. 

Harjoitukset väliaikaiselle Alzheimerin taudille 

Kotona suoritettavien harjoitusten on oltava helposti ymmärrettäviä, jotta potilas ymmärtää niitä ja niiden on oltava samanlaisia ​​päivittäisessä elämässä, jotta voidaan lisätä sekä älyllistä että motorista toimintaa. Ne tulisi tehdä lyhyinä ajanjaksoina, useita kertoja päivässä, uupumuksen välttämiseksi. Joitakin esimerkkejä ovat: 

1. Kävellä pihalla tai tanssia;
2. Laita muovipallo pään päälle ja yritä tasapainottaa itseäsi;
3. Harjoita ja kampaa omia ja omaishoitajasi hiuksia;
4. Kiristä puseron painikkeet;
5. Seiso yhdellä jalalla;
6. Kävelee sivuttain ja myös radan muodossa;
7. Nostovarret 2-3 kg painolla;
8. Kyykky nojaa seinää vasten; 
9. Kävele jalalla toisen edessä; 
10. Rebolar hula-vanteen avulla;
11. Vatsan lankku polvituella lattialla;
12. Vatsasilta. 

Harjoitukset voivat suorittaa fysioterapeutti ja omaishoitaja, ja niitä voidaan muokata tarpeen mukaan ja olla enemmän harjoittelussa, mikä lisää kiinnostusta aktiviteettiin. 

Harjoitukset pitkälle edenneelle Alzheimerin taudille

Pitkälle edenneessä Alzheimerin taudissa henkilö voi olla sängyssä tai hänellä voi olla vaikeuksia tasapainottaa jopa istuessaan. Tässä tapauksessa fysioterapia tulisi suorittaa joka päivä fysioterapeutin kanssa, jotta potilas ei menettäisi lihasmassaaan ja atrofioituneita lihaksia ja niveliä, jotka aiheuttavat kipua ja epämukavuutta, ja heikentävät myös heidän omaa hygieniaansa.. 

Fysioterapeutin tulee ilmoittaa yksinkertaiset vahvistus- ja venytysharjoitukset ja pyytää potilaan yhteistyötä mahdollisuuksien mukaan. Myös muita tekniikoita, kuten mobilisaatio, ja resurssien, kuten TENS: n, ultraääni-, infrapuna- ja muiden lämpöterapeuttisten resurssien käyttöä voidaan käyttää.

Lisätietoja tästä taudista, sen estämisestä ja kuinka hoitaa Alzheimerin tautia sairastavaa:

ALZHEIMER: kaikki mitä sinun tarvitsee tietää