Ruokavalio ja ravitsemus - Sivu 50

O-tyypin verta käyttävien ihmisten tulisi mieluummin sisällyttää ruokavalioon hyviä määriä lihaa, erityisesti punaista lihaa, ja välttää maitoa ja sen johdannaisia, koska heillä on yleensä vaikeuksia laktoosin sulamisessa..Veriryhmäpohjainen ruokavalio perustuu kunkin...

Tutkimuksien mukaan tyypin B veriradio on eniten hyötyä maitotuotteista rikkaasta ruokavaliosta, vaikka sinun tulisi välttää maidolla valmistetun jäätelön ottamista.Muita hyödyllisiä ja neutraaleja ruokia ovat:Naudanliha, lampaanliha, kani, hirvenliha, kalkkuna, vasikanliha, tonnikala,...

AB-tyyppisellä veriruokavaliolla on eniten ruokavaihtoehtoja, koska haitallisia ruokia on vähän. Yksinkertaisesti syömällä vain hyödyllisiä ja neutraaleja ruokia on helpompaa laihtua.Hyödylliset ja neutraalit ruokia:kalkkuna, ankka, fasaani, lampaanliha, kani, turska, sardiini, taimen,...

Veriryhmäruokavalion mukaan A-tyypin verta saavat ihmiset voivat hyötyä ruokavaliosta, joka sisältää runsaasti vihanneksia ja jossa on vähän lihaa, lehmänmaitoa ja sen johdannaisia, koska he kärsivät enemmän ruoansulatusongelmista. Tämä johtuu siitä,...

Siitepölyruokavaliossa riittää, että kulutetaan 1 rkl teollistunutta siitepölyä päivittäin, jotta voi menettää jopa 7 kg kuukaudessa, etenkin jos se liittyy vähäkaloriseen ruokavalioon ja säännölliseen fyysiseen aktiivisuuteen..Kuinka kuluttaa siitepölyä laihtuaLisää laihtuminen...

HCG-ruokavalio perustuu erittäin vähäkaloriseen valikkoon ja ihmisen kooriongonadotropiinihormonin (HCG), joka on istukan luonnollisesti tuottama hormoni raskauden aikana, päivittäiseen käyttöön. Tässä ruokavaliossa hormonin käyttö auttaisi estämään nälkää ja stimuloimaan rasvanpolttoa edistämättä...

Hibiscus-tee dieetti auttaa sinua laihduttamaan, koska tämä tee vähentää kehon kykyä kerätä rasvaa. Lisäksi hibiscus-tee lievittää ummetusta ja vähentää nesteretentiota vähentäen turvotusta. Katso muut Hibiscus-edut.Siksi, jotta laihtua hibiscus-teellä, on tarpeen...

Hiilihydraatti ruokavaliota suositellaan vähentämään suolistotulehduksia, joita aiheuttavat ongelmat, kuten kaasuylijäämä, huono ruuansulatus, Crohnin tauti ja ärtyvän suolen oireyhtymä, koska se auttaa vähentämään vatsakivun, ripulin, kaasun ja imeytymisen oireita ja antaa...