Mitä syödä kandidiaasin parantamiseksi nopeammin

Veteen sijoittaminen esimerkiksi sitruunan, persiljan, timjamin, kurkun ja karhuteen tai pennyroyal kanssa on hieno strategia auttaa parantamaan kandidoosia nopeammin, mutta on myös tärkeää vähentää makeita ruokia, koska ne suosivat kandidiaattia aiheuttavan sienen lisääntyminen, Candida albicans, joka pahentaa kutinaa ja vuotoa.

Toinen tärkeä asia hoidon nopeuttamisessa ja uusien infektioiden estämisessä on immuniteetin parantaminen sellaisten strategioiden avulla, kuten lepo hyvin, lisäämällä propolista teeseen ja syömällä enemmän tavallista jogurttia ja kefiriä. Lisäksi probioottisten kapseleiden ottaminen ja 1 tl panimohiivan lisääminen hedelmä smoothieen, puuroon tai jogurttiin auttaa tasapainottamaan emättimen kasvisto pH: ta ja hallitsemaan sienten hallitsematonta kasvua.

Ruoat, jotka auttavat parantamaan kandidiaasia

Ruoat, jotka auttavat parantamaan kandidoosia, ovat sellaisia, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää, parantavat suolistoflooraa ja auttavat emättimen pH: n hallintaa, kuten:

• Käymisruoat, kuten luonnollinen jogurtti, kefir ja kombucha, koska ne sisältävät runsaasti hyviä bakteereja, jotka parantavat suoliston terveyttä ja vahvistavat immuunijärjestelmää;
• kittivaha, joka tulisi ottaa päivittäin ja voidaan lisätä teihin, veteen sitruunalla tai laimentaa vain veteen. Aikuisten tulee käyttää propolisia alkoholiuutteessa, kun taas naisten ja lasten tulisi käyttää vesipitoista propolisia;
• Luonnolliset yrtit, kuten oregano, rosmariini, timjami, valkosipuli ja sipuli, koska niillä on sientenvastainen vaikutus;
• Hyviä rasvoja, kuten oliiviöljy, kookosöljy, kastanjat, mantelit ja maapähkinät, koska ne vähentävät tulehdusta;
• siemenet, kuten chia, pellavansiemenet ja kurpitsansiemenet, koska ne sisältävät runsaasti omega-3-proteiinia ja vahvistavat immuunijärjestelmää;
• Koko ruokia, hedelmät ja vihannekset, koska ne vahvistavat hyödyllistä suolistoflooraa, joka terveenä estää kandidiaasin leviämisen.

Luonnollista jogurttia voidaan käyttää myös kotilääkkeenä kandidoosia vastaan, katso miten sitä käytetään täällä.

Ruoat, jotka vaikeuttavat kandidiaasia

Kiellettyjä ruokia ovat sokeririkkaat, koska ne muuttavat emättimen pH: ta, ja teollisuusruoat, joissa on runsaasti säilöntä- ja kemiallisia lisäaineita, koska ne heikentävät immuunisuutta. Siksi seuraavien tuotteiden kulutus:

• sokeri ja makeiset yleensä;
• juomat: valmiit mehut, virvoitusjuomat, alkoholijuomat ja energiajuomat;
• Valkoinen jauho, kakut, valkeat leivät, suolaiset, evästeet;
• Säilykkeet ja pakastettu valmisruoka;
• Jalostetut lihat, kuten makkara, makkara, pekoni, kinkku, kalkkunanrinta ja bologna;
• Puhdistetut jyvät, kuten valkoinen riisi, valkoinen pasta ja tapioka;
• Suolakurkut, palmu sydämet ja sienet, koska ne stimuloivat sienten kasvua;
• Valmiit kastikkeet ja kuutioiksi maustetut.

Nämä elintarvikkeet edistävät myös suolistofloorin epätasapainoa, joka on yksi vartalon päämekanismeista hyökkääviä mikro-organismeja vastaan. Lisäksi antibioottien, kortikosteroidien ja laksatiivien käyttö pahentaa myös suolistoflooraa ja suosii kandidoosin esiintymistä..

Valikko taudin kandidaatin torjumiseksi

Seuraavassa taulukossa on esimerkki kolmen päivän valikosta ruokia, jotka auttavat torjumaan kandidoosia:

Lisäksi sinun tulee ottaa noin 15 tippaa propolisia sitruunalla päivittäin ennen nukkumaanmenoa laimennettuna pieneen määrään vettä. Ravitsemusterapeutti voi myös antaa ohjeita probioottien käytöstä kapseleissa parantaa suoliston kasvistoa ja vahvistaa immuunijärjestelmää..

Katso lisää vinkkejä siitä, kuinka päästä eroon kandidoosista ruoan kanssa, seuraavasta videosta:

MITEN LUONNONTOISESTI KIRJOA kandidiaasia

Tätä kandidoosiruokavaliota on noudatettava vähintään 3 kuukauden ajan oireiden parantamisen ja uusien kriisien estämisen tavoitteiden saavuttamiseksi, eikä se sulje pois lääkärin määräämien lääkkeiden käyttöä.

Mutta varmistaaksesi, että se on kandidiaasi, tee pikatesti täällä.