Hiustenlähtö ruokia

Tiettyjä ruokia, kuten soijaa, linssejä tai rosmariinia, voidaan käyttää hiustenlähtöön, koska ne tarjoavat tarvittavat ravintoaineet hiusten säilyttämiselle..

Jotkut näistä ruuista voidaan levittää hiuksille, kuten omenaviinietikka, kun taas toiset on kuluttava säännöllisesti odotetun vaikutuksen saavuttamiseksi, kuten esimerkiksi linssit..

Joitakin ruokia, jotka voivat auttaa hiustenlähtöön, ovat:

•  Riisi, pavut ja linssit: sinulla on aminohappoja, jotka yhdistäessään muodostavat proteiineja, jotka muodostavat kollageenia ja keratiiniä, jotka ovat komponentteja, jotka vahvistavat hiuksia, ja siksi niiden käyttö säännöllisesti suojaa hiuksia putoamiselta;
•  soija: Parantaa verenkiertoa päänahassa vähentäen hiusten menetyksen riskiä;
•  Omenaviinietikka: Auttaa proteiinien sulamisessa, jolloin elimistö käyttää sitä paremmin. Sitä voidaan käyttää paikallisesti tai voidaan niellä, koska molemmat muodot estävät hiusten menetystä;
•  rosmariini: Rosmariinin levittäminen päänahaan parantaa verenkiertoa estäen hiusten menetyksen;
•  merenelävät: Ne sisältävät runsaasti magnesiumia, jotka ovat välttämättömiä lankoja vahvistavien proteiinien muodostumiselle;
•  Maito ja maitotuotteet: Rikas kalsiumia, estää hiuksia tullut tylsäksi ja hauraaksi.

Muita toimenpiteitä, jotka voivat auttaa estämään hiustenlähtöä, on välttää erittäin kuumia kylpyjä, hiustenkuivaajan ja lämpölevyjen käyttöä, jolloin hiukset voivat kuivua luonnollisesti.

Hiustenlähtö voi liittyä useisiin syihin, ja niiden joukossa on vitamiinien puute, ja siksi henkilöillä, jotka eivät syö kunnolla, etenkin jos ruokavaliossa on vähän proteiineja, on todennäköisesti hiustenlähtö..

Hiustenlähtö reseptit

1. Porkkanamehu ja kurkku 

Vihreä mehu hiustenlähtöön on erinomainen kotilääke, joka on valmistettu kurkkua, porkkanaa ja salaattia varten.

ainekset

• ½ kurkkua
• ½ porkkanaa
• 3 salaattia
• 300 ml vettä

Valmistusmenetelmä

Leikkaa kaikki aineosat pieniksi paloiksi, lisää ne sekoittimeen ja lyö hyvin. Juo vähintään 1 lasillinen päivässä.

Tässä kotilääketuotteessa käytetyt aineosat ovat erinomaisia ​​hiusten terveydelle, ne auttavat kasvattamaan ja vahvistamaan juosteita, estäen siten niiden pudotusta. Hiushyödykkeiden lisäksi vihreä mehu on loistava vaihtoehto niille, jotka haluavat pitää ihonsa terveenä ja nuorena, koska sen vitamiinit ja mineraalit edistävät dermisolujen kimmoisuutta, sävyyttä ja uudistusta..

2. Kapara-papaijan vitamiini

Tämä resepti on herkullinen ja auttaa torjumaan hiusten menetystä ja jopa edistämään sen kasvua. 

ainekset

• Luonnollinen jogurtti
• 3 rkl kauraa
• puoli papaijaa
• 1 lusikka ginseng-jauhetta

Valmistusmenetelmä

Vatkaa ainekset sekoittimessa tai sekoittimessa ja ota se seuraavaksi joka päivä. 

Katso myös toinen herkullinen vitamiini vahvistaaksesi hiuksia tässä videossa:

Vitamiini vahvistaa hiuksia