Toiminnallinen virta

Toiminnallinen ruokavalio sisältää tuoreita ja luonnollisia ruokia, jotka ravitsemuksen lisäksi suojaavat vartaloa myös sairauksilta. Ateria voi tarjota enemmän kuin vain miellyttävän maun, aromin ja johdonmukaisuuden.

On olemassa joukko ruokia, jotka ovat erityisiä, koska ne tarjoavat terveyshyötyjä, jotka ylittävät maun, vitamiinit ja kalorit. Nämä elintarvikkeet voivat suojata sydämesi sydänkohtauksilta ja jopa solujasi rappeutumiselta, estäen siten erityyppisiä syöpää.

Joitakin esimerkkejä toiminnallisista ruuista ovat:

• Sipulit ja valkosipulit kroonisen ummetuksen hoidossa;
• Tomaatti kohdunkaula- ja eturauhassyövän suojaamiseksi;
• Maito ja maitotuotteet liikalihavuuden hoidossa;
• soija rintasyövän ehkäisyssä.

Ruoan salaisuuksia ei ole vielä paljastettu, mutta värikäs ja monipuolinen ruokavalio, joka sisältää kaikki ruokaryhmät, koska ruokia on käytettävä täysimääräisesti ravitsemuksellisiin ja toiminnallisiin kykyihinsä..