7 ruokaa, joita syöt, mutta et edes tiedä mikä se on

Oletko koskaan kuvitellut syövän härkätappua? Ja savun tuoksu, onko se hyvä ruuassa? Elintarvikkeet eivät useinkaan ole sellaisia, mistä ne näyttävät, etenkin teollisuustuotteet, ja vaara on olemassa, koska monet tuotteet, jotka näyttävät hyvältä, ovat itse asiassa huonoja, ja lopulta vahingoitamme terveyttämme kuluttamalla niitä usein..

Tässä on 7 esimerkkiä ruokia, jotka eivät ole mitä ne näyttävät.

1. Kaperi

Kaperi on mauste, jota käytetään laajalti lihan, kalan ja salaattien valmistukseen. Yrtin tai siemenen sijasta se on itse asiassa Välimeren alueen kukannuppu, ja se on laitettava suolaan useita päiviä ennen kulutusta..

Kapriksissa on runsaasti A-vitamiinia, kalsiumia ja magnesiumia, mikä auttaa pitämään ihon ja hiukset terveinä ja auttavat rentouttamaan lihaksia. Lisäksi jokaisessa kaprilusikassa on vain 4,5 kaloria, joten se on hieno mauste käytettäväksi laihtumisruokavalioissa.

kapris

2. Sienet

Se, joka ajatteli sienen olevan kasvi, oli väärässä. Puutarhassa kasvamisesta huolimatta sienet ovat sieniä, saman leipämuottiryhmän eläviä olentoja ja chilblainsia.

Syötävien sienten, kuten samppanjojen, lisäksi on myös lääketieteelle tärkeitä sieniä, kuten sellaisia, jotka tuottavat antibiootti penisilliiniä, ja myrkyllisiä sieniä, jotka ovat terveydelle haitallisia jopa keittämisen jälkeen, aiheuttaen pahoinvointia, oksentelua ja hallusinaatioita..

sieni

3. Hampurilainen

Hampurilainen valmistetaan yleensä jäljellä olevasta lihasta, joka kertyy päivien aikana, on runsaasti rasvoja ja joskus jo vanhentunut.

Ihanteellinen on kuluttaa kotitekoista hampurilaista tai pyytää teurastajaa tekemään hampurilainen haluamallasi lihalla. Joten vältät laadukkaan lihan lisäksi myös valmishampurilaisten lisäaineiden ja säilöntäaineiden kulutuksen.

hampurilainen

4. Kani Kama

Kani kama, jota käytetään laajalti sushi- ja meren antimissa, kalan lisäksi sisältää munaa, perunoita ja sokeria. Lisäksi se on myös runsaasti suolaa, mikä suosii nesteretentiota ja painonnousua.

Kani kama

5. Ruokavalio ja kevyet ruuat

Ruokavalio- ja kevyet ruuat eivät ole aina paras valinta, koska maun parantamiseksi ja herkullisuuden lisäämiseksi teollisuus lisää usein terveydelle haitallisempien rasvojen ja suolan määrää. Katso esimerkki etiketistä ja opi kuinka laihtua syömättä ruokavaliota ja valoa.

Ruokavalio ja kevyt

6. Mocotó-hillo

Se voi tuntua oudolta, mutta totuus on, että mocotó-hyytelö on valmistettu lehmän tassusta. Oudosta alkuperästään huolimatta se on herkullinen ja erittäin ravitseva, ja sisältää runsaasti A-, B1-, B6-, B12-, C-vitamiinia, foolihappoa ja pantoteenihappoa.

Mocotó hyytelö

7. Makkara

Jokainen, joka ajattelee, että makkaraa valmistetaan vain naudanlihasta tai kanasta, on hyvin väärässä. Se sisältää kaiken: naudanlihaa, kanaa, sianlihaa, kalkkunaa, soijaa, perunatärkkelystä ja jopa savun tuoksua. Lisäksi siinä on runsaasti säilöntä- ja lisäaineita, jotka parantavat makua ja pidentävät säilyvyyttä.

makkara

Joten, ihanteellinen on lukea etiketit tietääksesi mitä syöt, koska kaikki hyvä ei ole hyväksi terveydellesi, ja sairaudet, kuten diabetes ja verenpaine, voivat johtua liiallisesta ruokailusta, jotka eivät ilmeisesti vahingoita sinua..

Katso video, jossa ravitsemusterapeutamme puhuu näistä ruuista ja antaa vinkkejä, miten vältetään terveydelle haitalliset teollisuustuotteet.

7 outoja ruokia, joita todennäköisesti syöt

20 tuhatta näyttökertaa1.4k Rekisteröidy

Katso 7 vaihetta oppiaksesi pitämään vihanneksista lisätäksesi valikkokohtaasi ja kuluttamaan enemmän kuitua, vitamiineja ja mineraaleja.