Yleinen käytäntö - Sivu 99

D-vitamiini on tärkeä luunmuodostukselle, koska se auttaa ehkäisemään ja hoitamaan rahitit ja myötävaikuttaa kalsium- ja fosfaattipitoisuuden säätelyyn sekä luun aineenvaihdunnan sujuvaan toimintaan. Tämä vitamiini myötävaikuttaa myös sydämen, keskushermoston, immuunijärjestelmän toimintaan,...

Hyvä tapa torjua voimakkaita kuukautiskramppeja on tehdä itsehieronta lantion alueella, koska se tuo helpotusta ja hyvinvointia muutamassa minuutissa. Hieronta voidaan suorittaa henkilöllä ja se kestää noin 3 minuuttia. Ihanteellinen on,...

Tromboosi on hyytymien tai veritulppien muodostuminen verisuoniin, estäen veren virtausta. Mikä tahansa leikkaus voi lisätä tromboosin kehittymisen riskiä, ​​koska on tavallista olla pitkään paikallaan pitkään sekä hoidon aikana että sen...

Sarkopenia on lihasmassan menetys, tapahtuma, joka alkaa 30-vuotiaana ja on yleinen 50-vuotiaana, ajanjaksona, jolloin lihaksia muodostavien kuitujen määrä ja koko vähenevät enemmän, lähinnä hormonien kuten estrogeenin ja testosteroni. Tämän tilanteen tärkeimpiä...

Äänenjohtimien soittoäänet tai kyhmyt, samoin kuin muut ongelmat tällä alueella, kuten polyypit tai kurkunpäätulehdus, johtuvat suurimmaksi osaksi äänen väärän käytön, lämmön puuttumisen tai äänikanavien liiallisen käytön takia..Siksi ääniosien hoitamisen tunteminen...

Lennon pahoinvoinnin välttämiseksi, jota kutsutaan myös liikuntataudiksi, tulisi syödä kevyitä aterioita ennen lentoa ja sen aikana, ja välttää erityisesti ruokia, jotka stimuloivat suolen kaasujen tuotantoa, kuten pavut, kaali, muna, kurkku...

Bisfenoli A: n nauttimisen välttämiseksi on huolehdittava siitä, että se ei lämmitä mikroaaltouunissa olevissa muovisäiliöissä olevia ruokia ja ostaa muovituotteita, jotka eivät sisällä tätä ainetta..Bisfenoli A on polykarbonaattimuoveissa ja epoksihartseissa...

Nukkuminen puuvillatyynyliinalla, liiallinen stressi, sopimattomien tuotteiden käyttö tai kosmetiikan levittäminen hiusjuureen ovat joitain tekijöitä, jotka voivat lisätä hiusten tuottamaa öljyä.Hiusten taipumus tulla öljyisiksi riippuu henkilöistä, koska ne johtuvat etenkin geneettisistä...