Yleinen käytäntö - Sivu 119

Tupakoinnin lopettaminen on tärkeintä päättää omasta aloitteestasi tupakkariippuvuuden lopettamiseksi, koska riippuvuuden lopettaminen on erittäin vaikea tehtävä, etenkin psykologisella tasolla. Joten joihinkin strategioihin, jotka voivat auttaa sinua tekemään päätöksen lopullisesti, sisältyy...

Kuukautiskramppien vähentämiseksi, jotka yleensä aiheuttavat naisilla voimakasta kipua, epämukavuutta tai jatkuvaa pahoinvointia, hyviä kotona tehtäviä vinkkejä ovat: aseta pussi lämpimää vettä vatsalle, juo inkiväärtiteetä palderjan kanssa tai eliminoi kofeiini esimerkiksi...

Mastektomia on kirurginen toimenpide yhden tai molempien rintojen poistamiseksi, joka on useimmissa tapauksissa tarkoitettu ihmisille, joilla on diagnosoitu syöpä, ja se voi olla osittainen, kun vain osa kudoksesta poistetaan kokonaan,...

Intiimihygienia on erittäin tärkeää, ja se on tehtävä kunnolla, jotta ei vahingoiteta naisten läheistä terveyttä.Emättimellä on oma pH, jolla on pieni happamuus, joka on ylläpidettävä, joten ei ole suositeltavaa suorittaa...

Stressi aiheuttaa useita muutoksia hormonaalisessa järjestelmässä, mikä johtaa lisääntyneeseen hormonien, kuten adrenaliinin ja kortisolin, tuotantoon, jotka ovat tärkeitä kehon stimuloimiseksi ja valmistamiseksi sen vastaamaan haasteisiin.Vaikka nämä muutokset ovat hyviä lyhyitä...

Neutrofiilia vastaa veressä olevien neutrofiilien määrän kasvu, joka voi olla merkki infektioista ja tulehduksellisista sairauksista tai olla vain organismin reaktio stressiin tai fyysiseen aktiivisuuteen, esimerkiksi.Neutrofiilit ovat verisoluja, jotka vastaavat organismin...

Vihreät uloste eivät yleensä ole huolenaihe, ja ne liittyvät melkein aina ruokaan, etenkin vihreiden ruokien, kuten esimerkiksi pinaatin ja parsakaalin, tai vihreillä väriaineilla varustettujen ruokien liiallinen kulutus.Vihreät uloste voivat kuitenkin...

Jos malariaa ei tunnisteta ja hoideta nopeasti, se voi aiheuttaa komplikaatioita, etenkin lapsilla, raskaana olevilla naisilla ja muilla ihmisillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä. Malarian ennuste on huonompi, kun henkilöllä on...