Kuinka suojautua auringolta

Tietäminen kuinka suojautua auringolta on terveyden ja kauneuden kysymys, koska jokaisen on suojauduttava auringolta riippumatta iästään tai ihon väristä, joten vinkkejä itsesi suojaamiseksi auringolta ovat:

• käytä aurinkolaseja,
• hatut,
• kevyet vaatteet,
• aurinkovoide ja huulivoide.

Hoitoa tulisi tehdä vielä enemmän ihmisille, joilla on erittäin valkoinen iho ja vaaleat silmät, vauvoille, lapsille ja pisamille.

Auringon aiheuttamat vauriot

Kun iho altistuu auringolle, se altistuu myös ultraviolettisäteilylle, joka on vaarallinen organismille. Joidenkin vaurioiden, kuten täplien, pisamien määrän kasvun ja vakavimman ihosyövän, kestää muutamia vuosia..

Näiden ei-toivottujen ongelmien välttämiseksi on parasta tietää, kuinka suojautua itsesi auringon haitallisilta vaikutuksilta. Noudattamalla terveysministeriön ohjeita, jotka osoittavat, että aurinkovoidetta on käytettävä päivittäin, myös varjossa, ja olla ottamatta aurinkoa klo 11–16..