7 vinkkejä influenssaoireiden vähentämiseen

Influenssa, joka tunnetaan myös nimellä flunssa, on erittäin tarttuva hengitystiesairaus, jonka aiheuttaa virus, joka aiheuttaa oireita, kuten kurkkukipu, tossu, kuume, tukkoisuus ja nenäpisara, päänsärky, lihassärky ja kurkkukipu.

Hoito tapahtuu lääkkeiden, kuten edullisesti lääkärin vastaanottamien, kuten flunssa- ja antigeeniantigeenien nauttimisella. Samoin on myös joitain taktiikoita ja kodin korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat sinua parantumaan nopeammin.

Joitakin vinkkejä, joita voit seurata flunssan lievittämiseksi, ovat:

1. Pidä lepo

Se on edelleen välttämätöntä, koska se antaa keholle käyttää kaiken energiansa virusten torjuntaan. Koska minkään toiminnan harjoittaminen sairaana heikentää kehon suojavarusteita ja antaa sinulle altistumisen mahdollisille komplikaatioille.

2. Lisää nesteen kulutusta

Nesteet, erityisesti vesi, auttavat kehoa poistamaan viruksen ja estämään kuivumista sairauden sattuessa. Samoin influenssa voi aiheuttaa ruokahaluttomuuden keittoihin, hedelmämehuihin, ravisteisiin ja apuvälineisiin, jotka lisäävät ruokahalua ja tarjoavat tarvittavia ravinteita viruksen torjumiseksi. 

3. Lääkkeiden käyttö

Lääkäri voi suositella joidenkin lääkkeiden, kuten asetaminofeenin, käyttöä yhdessä antiallergisen aineen kanssa oireiden lievittämiseksi, pahoinvoinnin lisäämiseksi ja paranemisen nopeuttamiseksi. Lisätietoja influenssa- ja influenssalääkkeistä.

4. Gárgarat vedellä ja suolalla

Veden ja suolan avulla suoritetaan gargoyles auttaa poistamaan limaa, lievittämään kipua ja kurkun tulehduksia. Katso muut kodin korjaustoimenpiteet tehdä seppeleitä täältä.

5. Lisää kosteutta 

Lisää talossa näkemäsi tilojen, kuten huoneessa tai studiohuoneessa, kosteutta, mikä lievittää kaikkia vaurioita ja nenää. Käytä kostutinta, jotta hän voi jättää ämpäri vettä jokaisessa huoneessa.

6. Aseta kuuma yritys

Joissain tapauksissa flunssa voi aiheuttaa lihaskipua, lievittämiseksi on suositeltavaa käyttää kuumavesipussi tai kuuma yritys lihaksissa. Ne auttavat vähentämään verisuonten laajenemista edistävää kipua, vapauttaen lihaskuituja..

7. Laita palat sääriluun veteen

Jalkojen asettaminen ämpäriveteen auttaa vähentämään päänsärkyä ja nenän tukkoisuutta. 

Näiden toimien avulla on mahdollista vähentää huomattavasti influenssan oireita, vaikka se onkin lievä sairaus, on tärkeää ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin sen torjumiseksi nopeammin ja välttää komplikaatioita. Lisäksi on tärkeää kuulla lääkäriä arvioinnin suorittamiseksi ja sopivimman hoidon osoittamiseksi..

Tuntee muita kodin lääkkeitä influenssan hoitoon.