7 ruokaa, jotka lisäävät virtsahappoa ja jotka eivät tienneet

Kihti kärsii tietäen, että kriisin estämiseksi hänen on vältettävä lihan, pollo, kalan, äyriäisten ja alkoholijuomien käyttöä, nämä ruuat lisäävät virtsahapon tuotantoa, ainetta, joka kertyy niveliin ja aiheuttaa kipua ja tulehdus, taudin tyypilliset oireet.

Vältettävien elintarvikkeiden luettelo on kuitenkin suurempi, ja on tärkeää pitää mielessä, että älä kuluta valmisteita, jotka sisältävät kihtiä lisääviä aineosia. Tästä syystä 7 ruokaa, joita tulisi välttää:

1. Sushi

Sushi on ruoka, joka on valmistettu kaloista ja merenelävistä, kuten lohe, tonnikala ja katkaravut. Siksi niille ihmisille, jotka eivät voi vastustaa sushia, on ihanteellista puristaa hedelmistä, vihanneksista tai hedelmistä valmistettuja tuotteita. kanikama.

2. Ravintolaruoka

Yleensä ravintoloiden valmisteet ja salsa tehdään lihanliemillä kuutioina lisäämään makua ja jättämään asiakkaalle houkuttelevin ruoka. Samoin sekä luonnollinen lihalieme että puriinirikkaat kuutiot edistävät virtsahapon määrän lisääntymistä kehossa.

Siksi mieluummin syödä aina kotona, sen lisäksi, että kotitekoinen ruoka on halvempaa, se tuo vähemmän rasvaa ja lisäaineita kuin ravintolaruoat..

3. Pizza

Kun kihtikriisi kärsii, vältä pizzajen, etenkin kotona tehtyjen, kulutusta, koska suurin osa makuista sisältää kiellettyjä ruokia, kuten jamón, salchichas, pollo y carne.

Suositeltavampi on pizzan valmistaminen kotona, vihanneksia ja vihanneksia käyttämällä, jotta käytön helpottamiseksi voit käyttää hienostuneita pastoja ja jalostettua tomaattisalsaa.

4. Spagetti a la carbonara

Huolimatta siitä, että se on herkullista ruokaa, se sisältää ainesosien joukossa myös nimitystä kulho, mikä myötävaikuttaa myös virtsahapon lisääntymiseen, koska sen korvaamiseen on muita vaihtoehtoja, esimerkiksi: kasvissyöjäkulho, savustettu tofu, kasvissyöjä carpaccio.

5. Tamal hävitä bollito de maíz amarillo

Koska se on täynnä maissia, se on vasta-aiheinen kihtipotilaiden ruokinnassa, etenkin kriisin aikana. Sitä voidaan kuitenkin kuluttaa satunnaisesti ajanjaksoina, jolloin virtsahappo on hyvin hallinnassa..

6. Maksan pate

Sitä käytetään usein leipien tai paahtoleipien voiteluun, se sisältää runsaasti puriineja ja suosii sen vuoksi virtsahapon kerääntymistä niveliin, sama tapahtuu muiden eläinten sisämaahan, kuten mollejas, corazón y riñones.

7. Avena

Siitä huolimatta, että avena on terveellistä, sitä ei voida kuluttaa henkilöille, joilla on korkea virtsahappo, koska tämä vilja sisältää kohtuullisia määriä puriinia, joten sitä on vältettävä kriisin aikana.

Katso video alla olevasta videosta saadaksesi tietää mitä syödä ja kuinka ruokavaliossa olla virtsahapon vähentämiseksi:

Kuinka saada korkea virtsahappo ruoan kautta

Lisätietoja ruokavaliosta korkea virtsahappo.