5 Terveydelle työskentelyn edut ja sen käyttö

Se on osa kasvia, sipulia, ja sitä käytetään usein ruoanlaitossa ruoan maustamiseen ja maustamiseen, ja luonnollisena lääkkeenä erilaisten vaivojen hoidon täydentämiseksi.. 

Tämä hierarkia on rikas rikkiyhdisteitä, koska se on tärkein allisiini, joka antaa sille veden ominaisen värin ja vastaa toiminnallisista ominaisuuksista, joilla on vaikutusta terveyteen. Lisäksi se sisältää runsaasti mineraaleja, kuten kaliumia, kalsiumia ja magnesiumia. 

Mitä hyötyä Ajo-pojan nauttimisesta on: 

1. Torju viruksia, bakteereja ja sieniä

Minulla on rikkiyhdiste, nimeltään alicina, joka antaa antimikrobisen vaikutuksen, estäen bakteerien, virusten ja sienten kasvua ja lisääntymistä. Se auttaa jopa poistamaan toksiineja ja patogeenisiä bakteereja, jotka vaikuttavat suoliston normaaliin kasvistoon, ja ovat hyödyllisiä loisten hoidossa..  

2. Taistele paksusuolen syöpää

Allisiinin, allyiinin ja apuaineen, jotka ovat rikkiyhdisteitä, ansiosta antioksidantit, jotka estävät vapaiden radikaalien muodostumisen ja suojaavat organismin soluja. Allyylisulfidit auttavat myös stimuloimaan joitakin entsyymejä, jotka vievät myrkyllisiä tämän taudin syy-aineiden organismeja. 

3. Suojaa sydämen terveyttä

Autan vähentämään veren LDL "malo" -kolesterolitasoja ja triglyseridejä, jotka estävät hapettumista, vähentäen siten ateroskleroosin kärsimyksen riskiä.

Lisäksi se vähentää korkeaa valtimopainetta johtuen siitä, että verenpainetta alentava vaikutus, ja suosii verenkiertoa aiheuttamalla tehokkaan verisuonia laajentavan aineen. Se estää myös trommien muodostumisen, jonka takia se estää verihiutaleiden aggregaatiota. 

4. Toimii luonnollisena anti-inflammatorisena aineena

Allisiinin ja sen antioksidanttien ansiosta se vähentää eri sairauksien aiheuttamaa tulehduksellista vastetta organismissa. Samoin sen rikkiyhdisteet tarjoavat kipulääkkeitä ja moduloivat immuunijärjestelmän vastetta..

5. Vältä hengitysvaikeuksia

Se stimuloi hengityselimiä erittyvien ja antiseptisten ominaisuuksiensa ansiosta, mikä helpottaa hengittämistä, joten sen käyttö on erinomaista flunssa, tosien, vilustumisen, kuorsauksen, astman, keuhkoputkentulehduksen ja keuhkosairauksien hoidossa.

Kuinka käyttää Ajoa

Jotta voitaisiin hyötyä näistä ominaisuuksista, on välttämätöntä kuluttaa 1–3 kappaletta päivässä, ja on tärkeää kuluttaa murskattu kappale, rikki, leikata vaivattu ja antaa sen levätä 10 minuuttia ennen käyttöä. Se on tärkeää, koska näiden prosessien aikana rikkikomponentit, kuten allisiini, solu ja solun sisällä oleva solu vapautuvat ja on estetty vähentämästä niiden pitoisuuksia solussa..

Sitä voidaan käyttää lihojen, pastojen, salaattien maustamiseen sekä salsan ja pastasten valmistukseen. Lisäksi se voidaan valmistaa myös veden muodossa vedena veteen kolesterolin alentamisen ja sydämen suojaamisen eduista.. 

Ravintotiedot

Seuraavassa taulukossa ilmoitetaan ravitsemuksellinen koostumus jokaisesta 100 grammasta leipää:

Kuinka ostaa ja säilyttää

Ostohetkellä kannattaa mieluummin pyöreitä soluja ilman tahroja, joita ei ole haudottu, ja jotka pitävät kaikki yhdessä ja lujina, estäen niitä olemasta pehmeitä, sileitä ja marsseutuneita.. 

Tämän lisäksi, jotta vaikutus säilyy pidempään ja estää sitä suolaantumasta, se on säilytettävä viileässä, kuivassa paikassa ja ilmavassa kaivossa.. 

Haittavaikutukset ja vasta-aiheet

Huumeiden liiallinen käyttö voi aiheuttaa ruuansulatushäiriöitä, koliikkia, kaasua, oksentelua, ripulia, päänsärkyä ja merikipuja..

Raakaöljyn kulutus luonnollisena lääkkeenä on vasta-aiheinen vastasyntyneille leikkauksen jälkeisen parannuksen aikana, ihmisille, jotka kärsivät matalasta paineesta, vatsakipuista, verenvuodosta ja henkilöille, jotka käyttävät lääkkeitä veren juoksevuuteen..

Recetas con ajo

Jotkut menetelmät, joilla voit käyttää menetelmää sen etuihin, ovat:

1. Te de ajo

On myös tarpeen valmistaa toiminta-astia jokaiselle 100-200 ml: lle vettä. Kirves on hienonnettava veteen ja pidettävä 5-10 minuuttia. Poista polttoaine ja juo tibio.

Voit lisätä makuasi voit lisätä myös raastettua inkivääriä, muutama tippa sitruunaa ja 1 lusikallinen hunajaa.

2. Käyttövesi

Lisää vesijohtovesi lisäämällä 1 akseli vesijohtovettä 100 ml: aan vettä. Annan asettaa seoksen uudelleen koko yön. Tätä vettä on nautittava ayunassa suolen puhdistamiseksi ja kolesterolin vähentämiseksi.

3. Ajo crema lihalle

ainekset

• 1 wc-kulho; 
• 3 työhammasta;
• 1 siivu suolaa, perejiliä ja oreganoa;
• Oliiviöljy.

Valmistusmenetelmä

Licuar la leche, ajo, la sal, perejil ja oregano. Lisää sitten hyväksytty bitti kerrallaan, kunnes tulet kermapisteeseen. Tätä reseptiä voidaan käyttää grillillä tai grillillä valmistettujen lihojen mukana tai pan de ajo -ruuan valmistukseen.

Berenjenaa, linazoa ja artisokkia voidaan käyttää myös sydämen suojelemiseen, katso muut kodin lääkkeet kolesterolin alentamiseksi.