Suklaavaahto resepti diabeetikoille

Tämä suklaa- ja avokado-vaahto resepti on helppo valmistaa sen lisäksi, että se on myös erinomainen jälkiruokavaihtoehto diabeetikoille, koska siinä ei ole sokeria tai tyydyttyneitä rasvoja.

Lisäksi tässä suklaa- ja avokadomousessa on 182 kaloria 100 grammaa annosta kohden, ja se on erinomainen vaihtoehto perinteiselle reseptille, jota voivat käyttää myös kasvissyöjät, koska siinä ei ole munia tai maitoa.

ainekset

• 1 kypsä avokado
• 2 rkl kaakaojauhetta
• 2 rkl hunajaa
• 2 tl jauhettua kanelia
• 1 ripaus suolaa

Valmistusmenetelmä

Lisää kaikki aineosat sekoittimeen ja lyö hyvin, jotta muodostuu homogeeninen kerma. Aseta kulhoihin ja jäähdytä sitten 2 tuntia.

Tämä tumman suklaamousen ja terveellisen avokadon resepti sisältää myös runsaasti antioksidantteja, mikä edistää sydän- ja verisuoniterveyttä. Kuitenkin, sinun pitäisi syödä vain yksi kuppi tätä vaahtoa viikossa..

Katso muita helppoja, maukkaita ja terveellisiä reseptejä osoitteessa:

• Diabetes ruokavalio kakku resepti
• Diabetes jälkiruoka resepti
• Kolesteroli-suklaakakkuresepti