Mitä tapahtuu, kun lopetat ehkäisyvalmisteen käytön
Kun lopetat ehkäisyvalmisteiden käytön, kehossa saattaa esiintyä joitain muutoksia, kuten painon lasku tai nousu, kuukautisten viivästyminen, kouristusten paheneminen ja PMS-oireet. Raskausriski jatkuu heti kun munasarjat palautuvat normaaliin toimintaansa.
Ehkäisyväline voidaan lopettaa milloin tahansa, mutta mieluiten, kun pakkaus on valmis, syklin paremman hallinnan varmistamiseksi. Nämä vaikutukset alkavat tuntua noin 2 viikkoa lääkityksen keskeyttämisen jälkeen, kun keho havaitsee keinotekoisten hormonien puuttumisen ja alkaa joutua tuottamaan niitä luonnollisesti, mutta tämä saattaa vaihdella naisten ja käytettyjen ehkäisylajien mukaan..
Siksi ehkäisyvalmisteen keskeyttämisellä on seuraavat vaikutukset:
1. Painonmuutos
Tiedetään, että tämän lääkkeen aineet voivat aiheuttaa nesteretentiota, intensiteetti vaihtelee kunkin tyypin mukaan, joten on yleistä menettää vähän lopettamisen jälkeen. Toisaalta, koska ehkäisyvalmisteen lopettaminen voi aiheuttaa suurempia heilahteluita naisen mielialassa, painonnousu tapahtuu myös suuremman ruokahalun, fyysisen liikunnan haluttomuuden ja suuremman makeishalujen vuoksi.
Mitä tehdä: Ihanteellinen on panostaa terveelliseen ruokavalioon, joka sisältää runsaasti kalsiumia, B6-vitamiinia ja magnesiumia, kuten vihanneksia, hedelmiä, vihanneksia, kalaa ja täysjyviä, jotka auttavat kehoa tasapainottamaan hormonitasoja ja poistamaan toksiineja. Nämä toksiinit pahentavat nesteretentiota ja mielialaa. Fyysinen aktiivisuus on välttämätöntä verenkierron parantamiseksi, rasvan polttamiseksi ja ruokahalun säätelemiseksi.
2. Kuukautisten sääntelyn purkaminen
Lopettaessaan ehkäisyvalmisteiden käytön munasarjat joutuvat aloittamaan hormoniensa tuotannon uudelleen, ja sen lisäksi, että se vie aikaa, ne eivät ole yhtä täsmällisiä ja vakioita kuin aiemmin lääkkeiden kanssa..
Mitä tehdä: Nämä joidenkin päivien muutokset ovat yleensä normaaleja, mutta jos ne ovat erittäin voimakkaita, jos sinulla ei ole kuukautta 2 kuukautta tai kuukautisia 3 kertaa kuukaudessa, ota yhteyttä gynekologiin arvioidaksesi hormonin tasoa ja toimintaa munasarjoista. Vihje on aina kirjoittaa kuukautisten päivämäärät ja kuinka kauan ne kestivät, jotta saat selville kuinka syklisi rytmi toimii.
3. Kuukautiskrampien paheneminen
Kuukautisten aikana luonnollisesti ilman lääkityksen vaikutuksia, kohdun kudokset paksenevat, mikä on valmiste mahdolliseksi raskaudeksi, aiheuttaen kramppeja ja verenvirtausta kuukautisten aikana..
Mitä tehdä: Tulehduskipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin tai mefenamiinihapon, ottaminen koliikkien oireiden lievittämiseksi, lämpimän veden puristamisen lisäksi vatsassa tai lannealueella, voi lievittää koliikkia. Katso vinkkejä kuukautiskrampien vähentämiseen.
4. PMS ja mielialan vaihtelut
Koska naishormonien, progesteronin ja estrogeenin, jotka ovat luonnollisesti tuotettuja munasarjoissa, vaihtelu on voimakkaampaa ja äkillinen koko kuukauden ajan, verrattuna ehkäisyvalmisteen käyttöön, on yleisempi PMS-arvon paheneminen, jolloin esiintyy ärtyneisyyttä, surua, impulsiivisuutta, muutoksia uni ja päänsärky.
Mitä tehdä: PMS-oireiden lievittämiseksi pitäisi panostaa rauhoittavien ruokien, kuten intohimohedelmämehu, kamomitee, 1 pala tummaa suklaata, lieventämisen, meditaation ja venytysharjoittelujen lisäksi. Katso lisää vinkkejä PMS: n pääoireiden torjumiseen.
5. Ihon muutokset
Useimmat pillerit vähentävät testosteronin tuotantoa jättäen ihon puhtaammaksi, kuivemmaksi ja tukkimatta huokosia, joten kun lopetamme ehkäisyvälineiden käytön, on hyvin yleistä, että iholla on enemmän öljyä ja näppylöitä. Joillakin ehkäisyvälineillä voi kuitenkin olla erilainen koostumus, joten vaikutus voi olla päinvastainen.
Mitä tehdä: Ihon öljyisyyden torjumiseksi voit käyttää apteekista ostettuja supistavia voiteita tai saippuoita ja käyttää 1 tai 2 kertaa päivässä. Mutta kun näppylöiden muodostuminen on voimakkaampaa, on tarpeen käydä ihotautilääkärillä ohjeiden saamiseksi spesifisemmistä voiteista, kuten bentsoyyliperoksidi tai adapaleeni..
6. Lisääntynyt hiukset ja libido
Koska monet ehkäisyvalmisteet rajoittavat hormonien, mukaan lukien testosteronin, tuotantoa, on yleistä, että kun lopetamme niiden käytön, niiden tuotanto palaa luonnollisiin ja toivomattomampiin hiuksiin saattaa tulla hiukan paksumpi ääni lisääntyneen kontaktihalun lisäksi. seksuaalinen.
Mitä tehdä: Koska nämä hormonit ovat keholle luonnollisia, meidän on hyväksyttävä ne ja ymmärrettävä paremmin, kuinka kehomme toimii luonnollisesti, sen lisäksi, että puhumme kumppanin kanssa näistä muutoksista. Ei-toivotut hiukset voivat olla vähän enemmän töitä, mutta ne voidaan ratkaista karvanpoisto- tai vaalennusmenetelmillä. Piparminttu- ja saialueteet ovat hienoja vinkkejä ylimääräisten hiusten luonnolliseen hoitoon.
7. Suurempi määrä intiimejä erittymiä
Naisilla on tavallista tuntea, että intiimialueella on suurempi kosteus, niin päivittäisessä elämässä kuin läheisessä kontaktissa, mikä on osa kehon suurempaa luonnollista estrogeenituottoa.
Mitä tehdä: Tämäntyyppinen eritys on täysin luonnollista ja osoittaa, että munasarjat toimivat hyvin. On tärkeää vaihtaa alusvaatteet jokaisessa kylvyssä hygienian ylläpitämiseksi ja mikro-organismien leviämisen estämiseksi alueella.
Kuinka kauan kestää raskaus
Naisen kehon sopeutumisaika ehkäisyhormonien puuttumiseen voi vaihdella, yleensä muutamasta päivästä vuoteen, etenkin jos lääkitystä on käytetty monien vuosien ajan. Injektoitavat ehkäisyvalmisteet, koska ne sisältävät korkeampia hormonitasoja, voivat aiheuttaa pidemmän viivästyksen munasarjoissa ja kohdussa raskauden sallimiseksi, kuitenkin kaikki riippuu kunkin organismin kyvystä poistaa keinotekoisia aineita kehosta ja tuottaa omaa..
On elintarvikkeita, jotka voivat auttaa kehoa tuottamaan omia hormoneja ja ravintoaineita ja poistamaan keinotekoisia ehkäisyvaikutuksia, etenkin sellaisia, joissa on runsaasti sinkkiä, B6-, A-, C-, E- ja omega-3-vitamiineja, kuten munat, kala, parsakaali, kaura , quinoa, vehnä, auringonkukansiemenet ja avokado. Lisätietoja hedelmällisyyden lisäämisestä ruoalla.
