Mitä kehossa tapahtuu lentomatkan aikana

Lentokonematkan aikana kehossa voi tapahtua muutoksia, jotka liittyvät alhaiseen ilmanpaineeseen lentokoneen sisällä, mikä johtaa ympäristön kosteuden laskuun ja organismin hapettumiseen..

Nämä tekijät voivat aiheuttaa oireita, kuten korvakipuja, jalkojen turvotusta, maunmuutoksia, kuivumista, joita voidaan lievittää seuraamalla joitain vinkkejä.

1. Kehosta tulee kuivunut

Lentokoneen ilman kosteus on vähemmän kuin puolet ihanteellisesta arvosta, mikä tekee ihon vedestä haihtuvan helpommin, jolloin kuivataan iho, suun, nenän, kurkun ja silmien limakalvo ja silmät. Matala kosteusaste voi lisäksi aiheuttaa kouristuskohtauksia ihmisillä, joilla on astma tai krooninen keuhkoputkentulehdus.

Joten on suositeltavaa juoda runsaasti vettä lennon aikana ja kosteuttaa huulet ja iho mahdollisimman pian..

2. Jalat ja jalat turpoavat

Liian kauan istuminen lennon aikana aiheuttaa veren kerääntymisen jalkoihin ja jalkoihin, aiheuttaen turvotusta ja saattaa lisätä tromboosin riskiä.

Siksi on suositeltavaa stimuloida verenkiertoa liikuttamalla jalkoja ylös ja alas, kävelemään lentokoneella tai jopa asettamalla puristussukat ennen lentoa..

3. Keho altistuu säteilylle

Noin 7 tunnin lennon aikana keho altistetaan kosmisen säteilyannokselle, joka on hyvin samankaltainen kuin röntgen säteily. Jo on olemassa sovelluksia, joilla voidaan mitata säteilyn määrää, jolle henkilö altistuu lennon aikana.

4. Maku muuttuu

Lentokoneen matkustamon sisäolosuhteet, kuten matala paine ja kuiva ilma, aiheuttavat muutoksia hajuissa ja maussa, mikä vähentää makean ja suolaisen havaintoa, mikä selittää epämiellyttävän maun, joka yleensä ilmoitetaan lentokoneen ruuan suhteen..

Jotkin näiden aistien menetyksen torjumiseksi jotkut lentoyhtiöt maustettiin ruoastaan ​​kuitenkin enemmän, jotta ateriat olisivat maukkaita.

5. Korva sattuu

Korvakipu lentokoneella ajaessa syntyy paineenvaihdosta, joka tapahtuu lentokoneen noustessa tai laskeutuessa.

Korvakivun välttämiseksi tai vähentämiseksi lennon aikana voit pureskella kumia tai jotakin ruokaa, käyttää nenäsumutinta sisäisen paineen tasapainottamiseen tai haukotella tarkoituksella liikuttaaksesi kasvojen luita ja lihaksia suosimalla paineen säätelyä . Lisätietoja vinkkujen välttämisestä lentokoneessa.

6. Vatsa turpoaa

Lentokonematkan aikana aineenvaihdunta hidastuu, koska henkilö istuu pitkään ja paineen muutos aiheuttaa kaasujen kiertämisen kehossa aiheuttaen kipua ja vatsan turvotusta..

Epämukavuuden vähentämiseksi on ihanteellista yrittää kävellä lentokoneella ja syödä vähän lennon aikana tai jopa kevyempää ateriaa päivää ennen matkaa. Ota selvää, mitkä ruuat aiheuttavat kaasua.

7. Veren happi vähenee

Kun kone saavuttaa maksimikorkeuden, se vähentää ilmassa olevan hapen määrää vähemmän ja aiheuttaa veren imeytymistä vähemmän happea, mikä voi aiheuttaa huimausta, uneliaisuutta ja heikentää henkistä ketteryyttä..

Nuorilla, terveillä ihmisillä tätä laskua ei tunneta niin paljon, koska keho kompensoi tätä hapen vähennystä lisäämällä sykettä, hengitysnopeutta ja hengitetyn ilman määrää. Sydän- tai keuhkosairauksien ihmisten on kuitenkin otettava yhteys lääkäriin ennen lentokoneeseen ottamista.

8. Sairauksien riski kasvaa

Koska se on suljettu ja paineistettu ympäristö, joka vastaanottaa ihmisiä kaikkialta maailmasta, jotka ovat suljettuja samassa paikassa useiden tuntien ajan, on olemassa lisääntynyt taudin leviämisriski, jossa tartunta tapahtuu lennolla, mutta oireet ilmenevät vasta myöhemmin.

Tartunnan estämiseksi vältä juomaveden käyttöä muussa kuin suljetussa astiassa ja pese kädet huolellisesti lennon aikana ja ennen syömistä.

Katso seuraava video ja katso kuinka parantaa mukavuutta matkoillasi:

10 VINKKI MATKAN TÄYTÄNTÖÖNPANOON