Kotilääke jumittuneesta suolistosta

Erinomainen kotihoito tarttuneen suolen löysäämiseksi on pellavansiemen- ja papaijamahla tai luonnollinen jogurtti mustalla luumulla, koska näissä aineosissa on suuria määriä kuituja, jotka auttavat löysentämään suolia ja poistavat kertyneet uloste.

Paras strategia suoliston säätelemiseksi on kuitenkin kuitujen syöminen jokaisessa ateriassa, juomisen lisäksi runsaasti vettä jakkaran pehmentämiseksi, mikä helpottaa sen poistumista luonnollisella tavalla.

1. Papaya-mehu ja pellavansiemenet

Erinomainen kotihoito jumittuneesta suolistosta on papaijamehu ja pellavansiemenet, koska nämä ruuat sisältävät runsaasti kuituja, jotka auttavat torjumaan jumittunutta suolistoa ja vähentävät turvonnettua vatsaa..

ainekset

• 1/2 siemenetöntä papaijaa;
• 1 lasillinen vettä tai 1 pieni purkki tavallista jogurttia;
• 1 rkl täynnä pellavansiemeniä;
• Hunaja tai sokeri maun mukaan;

Valmistusmenetelmä

Vatkaa papaija ja vesi (tai jogurtti) tehosekoittimessa, lisää pellavansiemenet ja makeuta maun mukaan. Tätä kotihoitoa voivat käyttää pienet lapset, joilla on loukkuun jäänyt suoli. 

2. Jogurtti mustalla luumulla

Kotilääke mustalla luumulla juuttuneille suoleille on erittäin hyvä auttaa ummetuksen torjunnassa, koska hedelmällä on laksatiivisia ja puhdistavia ominaisuuksia, jotka auttavat löysentämään suolia.

ainekset

• 1 tavallinen jogurtti;
• 3 kuivattua mustaa luumua.

Valmistusmenetelmä

Hienonna luumut, sekoita tavallisen jogurtin kanssa ja syö aamiaista tai välipaloja päivittäin.

Näiden kotilääkkeiden lisäksi suositellaan, että yksilö nauttii päivittäin kuitupitoisia ruokia, kuten appelsiinia, rypälettä, papuja, kurpitsaa tai linssiä. Lisäksi sinun pitäisi juoda myös noin 2 litraa vettä päivässä ja harjoittaa fyysistä aktiivisuutta säännöllisesti. Katso, mitkä laksatiiviset hedelmät auttavat torjumaan ummetusta.

Katso myös seuraava video ja opi muista kotitekoisista vaihtoehdoista, jotka auttavat löysää suolia:

Mitä tehdä juuttuneen suoliston löysämiseksi