Kuinka tehdä nenän pesu nenän tukkeutumiseksi?
Upea kotitekoinen tapa nostaa nenäsi on tehdä nenänpesu 0,9-prosenttisella suolaliuoksella neulattomalla ruiskulla, koska painovoiman kautta vesi tulee yhden sieraimen läpi ja ulos toisen läpi, ilman aiheuttaa kipua tai epämukavuutta poistaen niin paljon limaa ja likaa.
Nenähuuhtelutekniikka on erinomainen eritteiden poistamiseksi ylemmistä hengitysteistä, mutta se on myös hyvä tapa pitää nenä kunnolla puhtaana, hyödyllinen niille, joilla on esimerkiksi hengitysteiden allergioita, nuhaa tai sinuiittia.
Vaihe vaiheelta nenän huuhtelu seerumilla
Aikuisille ja lapsille tämä toimenpide tulisi suorittaa kylpyhuoneen pesuallasella ja noudattaa seuraavia vaiheita:
- Täytä ruisku noin 5 - 10 ml: lla suolaliuosta;
- Avaa toimenpiteesi aikana suu ja hengitä suun läpi;
- Kallista vartaloasi eteenpäin ja päätäsi hieman sivulle;
- Aseta ruisku yhden sieraimen sisäänkäynnin kohdalle ja paina, kunnes seerumi tulee ulos toisesta sieraimesta. Säädä tarvittaessa pään asentoa, kunnes seerumi menee yhden läpi ja poistuu toisen sieraimen läpi..
Puhdistus on suositeltavaa tehdä 3-4 kertaa kumpaankin sieraimeen tarpeen mukaan. Lisäksi voit täyttää ruiskun lisää seerumia, koska se poistuu toisen sieraimen kautta. Viimeistele nenän pesu puhaltamalla nenäsi toimenpiteen jälkeen poistaaksesi mahdollisimman paljon eritystä. Jos henkilön on vaikea suorittaa tätä seisontatoimenpidettä, hän voi yrittää tehdä sen makuulla, kuten alla olevassa kuvassa näkyy.
Vaihtoehtona ruiskun ja suolaliuoksen käyttämiselle nenänhuuhtelu voidaan suorittaa pienellä, tätä tarkoitusta varten kehitetyllä laitteella, joka voidaan ostaa apteekeista tai Internetistä.
Kuinka tehdä nenän pesu vauvalle
Jotta tekniikka tehdään oikein, aseta vauva syliin, peiliä kohti ja pidä päätä siten, että hän ei käänny ja loukkaantunut. Puhdistuksen aloittamiseksi aseta ruisku, jossa on noin 5 ml suolaliuosta, vauvan sieraimeen ja paina ruisku nopeasti, jotta seerumin suihku tulee toiseen sieraimeen ja lähtee luonnollisesti toisen läpi..
Kun lapsi on tottunut nenän pesuun, sitä ei tarvitse pitää, asettamalla vain ruisku sieraimeen ja painamalla sitä seuraavaksi.
Katso lisää vinkkejä vauvan nenän estämiseksi.
Muita nenän tukkeutumisen vinkkejä
Muita nenän vapauttamisen vinkkejä ovat:
- Käytä kostutinta tai höyrystintä talon jokaisessa huoneessa;
- Juo noin 1,5 - 2 litraa vettä päivässä, koska vesi auttaa laimentamaan limaa;
- Aseta tyyny patjan alle, jotta pää pysyy korkealla ja helpottaa hengittämistä;
- Käytä kuumia kompressioita kasvoilla lievittääksesi epämukavuutta ja avaa sinus.
Korvakeinoja nenän tukkeutumiseksi tulee käyttää vain lääkärin ohjauksessa ja määräyksellä.
