6 kotihoitoa selluliitin lopettamiseen

Kotilääkkeen ottaminen selluliittia vastaan ​​on hieno tapa täydentää hoitoa, joka voidaan tehdä ruoan, liikunnan ja esteettisten välineiden avulla.

Teet puhdistavat ja puhdistavat kehon, ja ne tulisi kuluttaa päivittäin lisäämättä sokeria. Suositeltava määrä vaihtelee, mutta voi olla jopa 2 litraa päivässä. Nämä mausteet voidaan sekoittaa eri pitoisuuksissa, jotta maku ei sairastuisi.

1. Nahkahattu tee

Erinomainen kotilääke selluliittia varten on nahkahattu tee, koska tällä lääkekasvalla on diureettisia, puhdistavia ja laksatiivisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan selluliittiin liittyvää nesteretentiota.

ainekset

• 1 tl kuivattuja nahkahattulehtiä
• 1 kuppi kiehuvaa vettä

Valmistusmenetelmä

Lisää nahkahattu lehdet kiehuvaan veteen ja anna sen levätä 10 minuuttia. Siivilöi ja juo seuraavaksi. Ota tämä tee 3 kertaa päivässä, aterioiden välillä.

2. Hevoskastanja tee

Hyvä kotilääke selluliittia vastaan ​​on ottaa hevoskastanja-teetä, koska se on runsaasti esciniä, erittäin tehokas elementti selluliittia vastaan.

ainekset

• 30 g hevoskastanjan lehtiä
• 1 litra kiehuvaa vettä 

Valmistusmenetelmä

Lisää kastanja 1 litraan kiehuvaa vettä ja anna seistä 20 minuutin ajan. Siirrä sitten ja juo vähintään 3 kuppia teetä päivässä.

Hevoskastanjan kuivauutteen on myös tarkoitus torjua selluliittia, koska se on vielä tiiviimpää. Tässä tapauksessa suositellaan otettavaksi 250–300 mg, 1 tai 2 kertaa päivässä, enintään 6 kuukauden ajan.

3. Korsetan tee 

Toinen hyvä kotilääke selluliittia vastaan ​​on juominen pipurilla valmistettua teetä, koska se lisää virtsan tiheyttä ja on tehokas nesteretention estämiseksi.

ainekset

• 180 ml vettä yhdessä
• 1 rkl kuivattuja pipurinlehtiä 

Valmistusmenetelmä

Keitä vettä yrtin kanssa 5 minuuttia. Anna sen sitten levätä 5 minuuttia. Suodata ja juo tee, kun se on vielä lämmin. Juo 4 kertaa päivässä.

4. Vihreä tee

Vihreän teen rakenteessa on katekiineja, jotka ovat tyhjentävän vaikutuksensa vuoksi hyviä nesteretention torjumiseksi.

ainekset

• 1 kuppi vettä
• 1 tl vihreää teetä

Valmistusmenetelmä

Lisää vihreän teen lehdet keitettyyn veteen ja anna seistä 10 minuutin ajan. Siivilöi, lisää ja juo 750 ml päivittäin koko päivän ajan, mieluiten ilman sokeria. Katso lisää tämän teen etuja.

5. Suolahieronta

Suolahieronta stimuloi verenkiertoa, lisää imukudosta, vähentäen siten selluliittia.

Hieronnan suorittamiseksi on ensin lämmin suihku. Hieronta sitten kourallisella merisuolalla pakarat ja reidet noin 2 minuutin ajan ja lähetä sitten lämmin vesi, päättyen kylmällä vedellä. Lisätietoja selluliittihieronnan vinkkejä.

6. Hedelmämehu 

Suuri selluliittimehu on melonin, karhunvatukan ja mintun kanssa, koska nämä ruuat ovat diureetteja, jotka auttavat poistamaan kehosta ylimääräisiä nesteitä ja toksiineja, jotka aiheuttavat selluliittia.

ainekset

• 1/2 melonia
• 1/2 kuppi vadelmia
• 1/2 kuppi karhunvatukkaa
• 1 lasillinen vettä
• jauhemainen inkivääri
• 1 lusikka tuoreita mintun lehtiä

Valmistusmenetelmä

Vatkaa kaikki sekoittimen aineosat ja juo heti sen jälkeen, koska 20 minuuttia mehun valmistuksen jälkeen se menettää ominaisuutensa.

Nämä hedelmät voidaan vaihtaa muihin, jotka ovat diureettisia, ts. Jotka auttavat poistamaan nesteitä selluliitin vähentämiseksi. Katso täydellinen luettelo diureettisista ruuista.

Mitä syödä selluliitin lopettamiseksi