5 Myrkkymyrkytys laihtua ja vatsa

Porkkanamehu ja punajuuret ovat loistava kodinhoito, joka vieroituskyvyn lisäksi lisää myös mielialaa ja kosteuttaa lievittäen ummetusta ja siksi myös ihon laatu paranee. Toinen mahdollisuus on mansikkamehu ja pellavansiemenet, mikä on erittäin maukasta.

Näissä resepteissä käytetyt ainesosat puhdistavat maksan ja auttavat poistamaan toksiineja kehosta, antavat enemmän energiaa, vahvemman immuunijärjestelmän, jossa ei ole toksiineja, ja vähentävät stressiä ja ahdistusta. Juo tätä mehua vähintään kerran päivässä 5 päivän ajan ja huomaa jopa suolen parantuminen. 

1. Juurikasmehu porkkanoiden kanssa 

Porkkanamehu on hyvä kehon vieroitus, koska se parantaa maksan toimintaa ja ruoan sulamista helpottaen toksiinien poistamista. Lisäksi tässä mehussa on myös punajuuria, joka on verta puhdistava ruoka.

ainekset

• 1 porkkana
• ½ juurikkaiden
• 2 appelsiinia puristemassaa

Valmistusmenetelmä

Vatkaa kaikki sekoittimen aineosat, kunnes saat homogeenisen seoksen. Jos mehu on liian paksu, lisää puoli kupillista vettä.

Vieroitusvaikutuksen saavuttamiseksi sinun tulee juoda vähintään 2 lasillista tätä mehua päivässä.

2. Mansikan smoothie pellavansiemenellä

Erinomainen kotihoito detoksifioimiseksi on ottaa jogurtti-vitamiini mansikan ja pellavansiementen kanssa, koska nämä aineosat auttavat kehoa eroon kertyneistä toksiineista.

ainekset

• 1 kuppi orgaanisia mansikoita 
• 1 kuppi tavallista jogurttia
• 4 ruokalusikallista pellavansiemeniä

Valmistusmenetelmä

Valmistele tämä kotihoito, sekoita kaikki aineosat tehosekoittimeen ja juo heti. Tämä vitamiini tulee juoda aamulla, silti paastoamalla, 3 päivää peräkkäin kehon vieroituksen vuoksi, ja se voidaan toistaa joka kuukausi.

Tässä kotikäsittelyssä käytetyissä ainesosissa on runsaasti kuitua, joka auttaa suolia toimimaan paremmin, puhdistamaan vartaloa ja vähentämään ylimääräisiä rasvoja ja nesteitä, ja sitä voidaan käyttää myös laihtumisruokavalioissa. On suositeltavaa suosia orgaanisia mansikoita, koska niissä ei ole torjunta-aineita, koska ei-orgaanisissa mansikoissa on runsaasti kehon myrkkyjä sisältäviä torjunta-aineita. 

3. Kaali mehu appelsiinilla 

ainekset

• 2 lehtikaalia
• 1 appelsiini puristeineen
• 1 muun appelsiinin mehu 
• 0,5 cm inkivääriä tai 1 ripaus jauhettua inkivääriä 
• 1/2 kupillista vettä

Valmistusmenetelmä

Vatkaa ainekset sekoittimessa ja ota ne sitten makeuttamatta tai kiristämättä. Jos mehu tulee liian paksu, voit lisätä hieman enemmän vettä. 

4. Munakoiso ja appelsiinimehu

ainekset

• 1 paksu siivu munakoisoa
• mehu 2 appelsiinia

Valmistusmenetelmä

Vatkaa ainekset sekoittimessa ja ota se sitten turhauttamatta tai makeuttamatta. 

5. Appelsiinimehu, porkkana ja selleri 

ainekset

• 1 appelsiini puristeineen
• 1 omena
• 1 porkkana
• 1 sellerivarsi

Valmistusmenetelmä

Vatkaa ainekset sekoittimessa tai sekoittimessa ja ota seuraavaksi ilman kiristämistä tai makeuttamista. 

Poistamalla myrkkyjä kehosta, iho on kauniimpi, jos sinulla on enemmän taipumus ja hyvä tuuletus. Nämä mehut auttavat myös poistamaan ylimääräisiä nesteitä kehosta, mikä tekee niistä ihanteellisia niille, jotka kärsivät nesteretentiosta. Lisäksi sinun tulee juoda runsaasti vettä koko päivän ajan aterioiden ulkopuolella, ja tämän tavan ylläpitäminen on aina hyväksi terveydellesi..

Kuinka tehdä detox-ruokavaliota 

Detox-ruokavalion tekemiseksi sinun tulisi syödä vain tuoreita ruokia, kuten vihanneksia, hedelmiä ja vihanneksia. Et voi syödä sokeria, jalostettuja ruokia, kahvia ja lihaa. Lisätietoja tästä videosta:

PARAS DETOX-Ruokavalio