5 Luonnolliset ratkaisut sinuiittiin

Sinuiitin tärkeimmät oireet ovat paksu vihertävänmusta vuoto, kasvojen kipu ja huono haju sekä nenässä että suussa. Katso mitä voit tehdä parantamaan sinuiittia nopeammin lievittäen kipua ja epämukavuutta kasvoissa.

1. Puhdista nenä vedellä ja suolalla

Erinomainen kotitekoinen ratkaisu sinuiittiin on nenän puhdistaminen lämpimällä vedellä ja suolalla, koska sen avulla suolavesi voi liuottaa vähitellen nenän sivuun jääneen erityksen, mikä helpottaa hengitystä ja vähentää kipua ja epämukavuutta..

ainekset

• 1 lasillinen 200 ml vettä 
• 1/2 rkl ruokasuolaa

Valmistusmenetelmä

Kuumenna vesi kiehuvaksi ja anna kiehumisen jälkeen lämmetä. Lisää suola ja sekoita, kun se on lämmin. Tiputa sitten tiputtajan avulla muutama tippa tätä liuosta nenällesi, hengitä ja anna sen päästä kurkkuun, sylkeä sitten liuos. Toista tämä toimenpide, kunnes kupissa oleva vesi loppuu, 3 kertaa päivässä, kun sinulla on sinuskriisi.

Varoitus: vettä ei tule niellä, koska se on likaista ja täynnä eritystä.

2. Ota salvia-teetä päivällä

Erinomainen kotitekoinen ratkaisu sinuiitti on täydentää hoidosi ottamalla salvia teetä 3 kertaa päivässä.

ainekset

• 1 jälkiruoka lusikka salvia lehtiä
• 1 kuppi kiehuvaa vettä

Valmistusmenetelmä

Tee valmistamiseksi laita salvia kupilliseen ja peitä kiehuvalla vedellä. Annetaan jäähtyä hiukan, suodatetaan ja makeutetaan sitten maun mukaan, mieluiten hunajalla.

On tärkeää noudattaa joitain ohjeita, kuten välttää kosteita tiloja, sukellusta ja ilmastoituja huoneita, joita ei yleensä puhdisteta kunnolla. Influenssan tai kylmän kylmähoidon aikainen hoito estää taudin puhkeamisen.

3. Syö inkivääri keittoa yöllä

Tämä sinuiitti-keittoresepti vie inkivääriä, sipulia ja valkosipulia ja on siksi hyvä tapa täydentää sinuiitin hoitoa, koska sillä on tulehduksia ehkäisevä vaikutus, joka auttaa poistamaan limaa ja vähentämään kurkun tulehduksia.

ainekset 

• 2 murskattua valkosipulinkynsiä
• 1 sipuli, viipaloitu
• 1 tl inkivääriä
• puoli kurpitsa
• 1 iso peruna
• 1 silputtua kananrintaa
• 1 keskikokoinen porkkana
• oliiviöljy
• suola maun mukaan
• 1 litra vettä

Valmistusmenetelmä 

Paista kananrinta öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla ja lisää se loput aineosista, kun se on kultaista ja keitä. Voit ottaa keiton paloina tai lyödä tehosekoittimessa ollakseen kerma.

4. Juo pinaattimehu välipalana

Erinomainen luonnollinen lääke sinuiittiin on pinaattimehu, piparminttu ja kookosvesi.

ainekset

• 1 kourallinen piparminttulehtiä;
• 250 ml vettä:
• 1 lusikallinen hienonnettu pinaatti lehtiä;
• 1 lasillinen kookosvettä;
• Hunaja maun mukaan.

Valmistusmenetelmä

Aseta mintunlehdet astiaan yhdessä veden kanssa ja keitä 5 minuuttia. Siivilöi ja sekoita tämä tee tehosekoittimessa pinaatin ja kookosveden kanssa. Siivilöi, makeuta hunajalla ja juo seuraavaksi.

Minttu helpottaa eritteiden eliminointia, torjuu sinuiittiä koskevia mikro-organismeja, toimii hyvänä luonnollisena dekongestanttina hengitysteissä ja pinaatilla on anti-inflammatorinen vaikutus, kun taas kookosvesi desinfioi hengitysteitä ja helpottaa hengitystä..

5. Juo ananasmehu

Tämä resepti on hyvä poskiontelotulehdukselle, koska ananas auttaa löysää limaa ja sillä on tulehduksia estävä vaikutus nenän tukkeutumiseen, lievittäen sinus-oireita.

ainekset

• 1 ananas 
• 250 ml vettä
• minttu maun mukaan

Valmistusmenetelmä

Vatkaa ainekset sekoittimessa ja ota seuraavaksi, mieluiten ilman makeuttamista.

Vaihtoehtona tälle nenän puhdistukselle, sinuiitin sumutus voidaan tehdä höyryllä suihkuvesistä tai yrttiteellä, kuten esimerkiksi kamomilla tai eukalyptuksella. Katso, kuinka tämän tyyppiset sumutukset tehdään tästä videosta: 

Koti korjaustoimenpiteitä sinuiitti