6 laihtumiseen tarkoitettua detox-mehua kaalia

Kaalimehu on erinomainen kodinlääke laihtumiseen, koska se parantaa suoliston toimintaa, koska kaali on luonnollinen laksatiivi ja sillä on myös ominaisuuksia, jotka vievät vartaloa myrkyllisesti, mikä suosii painonpudotusta.

Mehun valmistamiseksi pese lehtikaalivoinlehti poistamalla kaikki mahdolliset jäämät, noudata yhtä alla mainituista resepteistä.

1. Kaali mehu sitruunalla

Sitruuna on erinomainen vaihtoehto lisätä kaalia mehuun ja parantaa sen laihtumista. Tämä johtuu siitä, että sitruunalla on vieroitusvaikutus, joka auttaa poistamaan ylimääräiset rasvat, vähentäen lisäksi nälän tunnetta ja välttäen liiallista ruuan käyttöä..

Jotta mehu vain lyöisi tehosekoittimessa, 1 lehtikaali puhtaaksi 2 sitruunan mehua, mikä tekee siitä diureettisemman ja alkaliittavan veren. Juo seuraavaksi, mieluiten ilman turmeltumista ja makeuttamatta.

2. Kaali mehu appelsiinilla ja inkivääriga

Oranssin lisääminen kaleimehuun kaalin katkeran maun vähentämisen lisäksi on hieno tapa nopeuttaa painonpudotusta, koska oranssi lisää kylläisyyden tunnetta ja vaikeuttaa hiilihydraattien, kolesterolin ja lipidien imeytymistä. Inkivääri parantaa suoliston toimintaa ja lisää aineenvaihduntaa helpottaen rasvanpolttoa ja kalorien poistamista.

Kaalea, appelsiini ja inkivääri mehu tulisi valmistaa sekoittamalla sekoittimessa 1 lehtiä lehtikaalia 3 appelsiinin ja 2 cm: n inkiväärän mehuun. Juo seuraavaksi, mieluiten ilman turmeltumista ja makeuttamatta.

3. Kaali mehu ananaksen ja mintun kanssa

Lisäämällä ananaksia ja minttua kaaliamehuun on mahdollista lisätä sen diureettista tehoa poistamalla ylimääräiset nesteet, jotka aiheuttavat painonnousua. Lisäksi, koska ananas sisältää runsaasti kuitua, se pystyy vähentämään ruokahalua ja auttaa hallitsemaan ruokahalun päivän aikana. Katso muut detox-mehuvaihtoehdot.

Mehun valmistamiseksi lyö sekoittimessa 1 lehtikaalilehti, jossa on 2 paksua viipaletta ananasta ja joitakin mintun lehtiä. Juo seuraavaksi, mieluiten ilman rasitusta tai makeuttamista. Muutama tippa sitruunaa voidaan myös lisätä maun parantamiseksi tarvittaessa.

4. Kaali mehu omena ja sitruuna

Omenan lisääminen kaaliaimeen auttaa rikastamaan mehua pektiinillä, aineella, joka parantaa suoliston toimintaa ja lisää kylläisyyttä vähentäen syödyn ruuan määrää. Lisäksi sitruunamehu parantaa kaalin makua ja sillä on vieroitusvaikutus, joka eliminoi rasvat. Katso myös kuinka tehdä sitruunaveden ruokavalio.

Tämä mehu valmistetaan sekoittamalla sekoittimessa 1 lehtikaalia ja 1 vihreä omena ja puhdas puoli sitruunan mehu. Juo seuraavaksi, mieluiten ilman turmeltumista ja makeuttamatta.

5. Kaali mehu mansikka ja ananas

Mansikat ja ananat ovat runsaasti kuitua sisältäviä hedelmiä, jotka auttavat vähentämään ruokahalua ja mahdollistavat painonpudotuksen. Lisäksi tämä on diureettinen mehu, joka eliminoi ylimääräiset nesteet kehossa antaen tarkemman siluetin. Katso 5 yksinkertaista vinkkiä laihtumisen ja vatsan menettämiseksi.

Kaalemehun valmistamiseksi mansikalla ja ananasilla lyö vain tehosekoittimessa 1 kaalia lehtiä, 2 mansikkaa ja 1 viipaletta ananasta ja joitakin mintun lehtiä. Juo seuraavaksi, mieluiten ilman turmeltumista ja makeuttamatta.

6. Kaali mehu porkkanoita ja appelsiinia

Porkkana on toinen hyvä vaihtoehto rikastuttaa kaali mehu, koska sillä on tonisoiva ja puhdistava vaikutus maksaan, mikä auttaa poistamaan ylimääräisen sapen ja rasvan. Lisäksi yhdistettynä oranssiin se auttaa vähentämään hiilihydraattien ja rasvojen imeytymistä.

Tämä mehu valmistetaan asettamalla 1 lehtikaalin lehti tehosekoittimeen, jossa on 1 pieni porkkana ja 1 tai 2 appelsiinin mehu. Beat, kunnes saadaan homogeeninen seos, ja juo välittömästi, makeuttamatta.

Katso myös video toisesta detox-mehureseptistä, joka auttaa poistamaan myrkkyjä ja lisäämään painonpudotusta:

Kuinka tehdä DETOX-MEHE