5 vaihetta haavan parantamiseksi nopeammin

Haavan paraneminen nopeasti, sidoksen ollessa varovainen sen lisäksi, että on tärkeää syödä terveellisesti ja välttää muita haitallisia elämäntapoja, kuten tupakointia, alkoholijuomien juomista tai istuvaa elämäntapaa..

Tämä johtuu pääasiassa siitä, että verenkierto on heikentynyt, ja siksi haavaan ei päästä riittävästi verta, jotta haava paranee oikein ja viivästyttää haavan paranemista. On kuitenkin aina tärkeää pitää haava puhtaana, jotta vältetään infektio, joka paranemisen viivästymisen lisäksi voi myös heikentää yleistä terveyttä..

Joten jotkut vaiheet, jotka takaavat nopeamman paranemisen ja estävät rumajen arvien ja muiden komplikaatioiden syntymisen, ovat:

1. Pese haava ja tee sidos

Yksinkertaisissa haavoissa, kuten leikkauksessa tai naarmuissa, ensimmäisen vaiheen tulisi olla haavan ja sitä ympäröivän ihon peseminen niin monen bakteerin ja viruksen poistamiseksi kuin mahdollista estäen tartunnan kehittymistä. Tämä pesu voidaan tehdä suolaliuoksella, mutta myös vedellä ja neutraalilla pH-saippualla.

Kirurgisissa tai vakavammissa ja alttiimmissa haavoissa, vaikka pesu on myös tarpeen, se tulisi yleensä tehdä suolaliuoksella ja steriilillä materiaalilla, ja siksi on erittäin tärkeää käydä sairaalassa. Jos haava on kuitenkin hyvin likainen, voit kaataa vähän seerumia lian poistamiseksi ennen sairaalaan menemistä..

Katso seuraava video ja selvitä paras tuote haavojen puhdistamiseen:

PUHDISTUSVAUNAT · MIS ON PARAS TUOTE?

Sitten side tulee levittää ainakin ensimmäisen 24 tunnin aikana, kun kuori ei ole vielä muodostunut, jotta bakteerit eivät pääse haavojen ympäristöön. Katso kuinka tehdä sidos oikein.

2. Levitä haavaa lämpöä 15 minuutin ajan

Kuuman kompressin lisääminen sidoksen tai haavan päälle 15 minuutin ajan auttaa lisäämään alueen verenvirtausta, lisäämällä alueella ravinteiden ja solujen määrää, nopeuttaen paranemista. Tämä tekniikka voidaan tehdä 2-3 kertaa päivässä, mutta se tulisi tehdä vasta, kun kartio on muodostunut.

Jos alue turpoaa tai aiheuttaa kipua, sinun on poistettava kompressi ja vältettävä kuumuutta kyseisenä päivänä tai muuten levitettävä kompressori vähemmän aikaa..

3. Pidä haava korkealla

Kun haavapaikka on turvonnut yli 2 päivän ajan, on tärkeää yrittää nostaa haavaa, vähentää nesteen kertymistä ja helpottaa verenkiertoa. Tämäntyyppinen turvotus on yleisempää ihmisillä, joilla on sydän- tai verenkiertohäiriöitä, ja yleensä niitä esiintyy haavoissa jaloissa. Siksi on tärkeää asettaa jalat noin 20 cm sydämen tason yläpuolelle, vähintään 3 kertaa päivässä tai aina kun mahdollista.

4. Syö omega-3 ja vitamiineja A, C ja E

Ruoat, joissa on runsaasti omega-3, kuten lohi, tonnikala- tai chia-siemenet, sekä A-, C- ja E-vitamiinirikkaat, kuten appelsiini, mango, tomaatti tai maapähkinä, ovat loistava tapa vahvistaa ja stimuloi kudoksen muodostumista, joka sulkee haavat ja auttaa luomaan uutta ihokerrosta.

Täten rikkaamman ruokavalion tekeminen tällaisessa ruoassa ja muiden paranemista estävien, kuten esimerkiksi sokerin, virvoitusjuomien, suklaamaidon tai rasvaisen sianlihan, välttäminen on erinomainen tapa varmistaa nopeampi paraneminen. haavan. Katso täydellinen luettelo parantavista ruuista ja niistä, joita sinun ei pitäisi syödä.

5. Levitä parantava voide

Parantavat voiteet ovat myös hyvä vaihtoehto parantamaan paranemista, koska ne tarjoavat tärkeitä ravintoaineita uuden ihokerroksen uudistamiselle, lisäksi vähentävät edelleen tulehduksia, jotka vaikeuttavat paranemista..

Niitä tulisi kuitenkin käyttää vain noin 3–5 päivää haavan ilmestymisen jälkeen lääkärin tai sairaanhoitajan ohjauksella, koska jotkut voiteet voivat sisältää antibiootteja, ilman että niitä tarvitaan haavan hoitoon. Katso luettelo parhaista paranevista voiteista.

Kuinka paraneminen tapahtuu

Parannus on korjausprosessi, joka voidaan jakaa 3 päävaiheeseen:

1. Tulehdusvaihe: kestää 1-4 päivää ja alkaa verisuonten supistukselta verenvuodon estämiseksi. Mutta myöhemmin tämä vaihe kehittyy verisuonten laajentumiseksi siten, että veri saapuu paikalle kaikkien parantumiseen tarvittavien solujen kanssa ja aiheuttaa oireita, kuten turvotusta, punoitusta ja kipua;
2. Proliferatiivinen vaihe: kestää 5 - 20 päivää ja tässä vaiheessa alkaa muodostua kollageenia ja muita kuituja, jotka auttavat haavan sulkemisessa;
3. Kypsymisvaihe: se on pisin vaihe, joka voi kestää yhdestä kuukaudesta useisiin vuosiin, jolloin keho tuottaa edelleen kollageenia ja korjaa arven haavojen tasapainoa, mikä antaa sen vähentyä ajan myötä.

Jos jotain näistä vaiheista ei tapahdu joko alueen verenpuutteen tai infektion takia, paraneminen vaarantuu ja krooninen haava voi ilmetä, kuten diabeettisen jalan tapauksessa, jossa haava on hoitajan hoidettava useita kuukausia tai jopa vuosia.

Hälytyssignaalit mennä lääkäriin

Vaikka suurin osa haavoista paranee ilman komplikaatioita, on aina olemassa mahdollisuus saada tartunta esimerkiksi paikalleen. Siksi on tärkeää mennä sairaalaan, jos oireita ovat esimerkiksi:

• Voimakas turvotus, joka ei parane 3 päivän kuluttua;
• Mätän esiintyminen haavassa;
• Liiallinen verenvuoto;
• Erittäin voimakas kipu;
• Vaikeudet kärsivän raajan liikuttamisessa.

Lisäksi muut oireet, kuten jatkuva kuume tai liiallinen väsymys, voivat myös viitata haavan tartuntaan, ja siksi se on myös arvioitava.