7 vinkkiä pahan hengityksen lopettamiseksi

Pahoinpitelyn lopettamiseksi hyvästä suuhygieniasta, hampaiden ja kielen harjaamisesta syömisen jälkeen ja aina ennen nukkumaanmenoa on tärkeää tietää, mistä syystä huono hengenveto hoidetaan heille asianmukaisesti, ja tätä varten on välttämätöntä mennä hammaslääkärille.

Päivittäisen pahanhajuisen hengityksen lopettamiseksi on kuitenkin suositeltavaa välttää pitkittynyttä paastoa, juoda vettä koko päivän ja imeä esimerkiksi neilikka.

Vinkkejä pahanhajuisen hengityksen torjumiseksi

Joitakin vinkkejä, jotka voivat olla hyödyllisiä pahanhajuisen hengityksen vähentämisessä, ovat:

1. Vältä pitkäaikaista paastoa yli 3 tuntia;
2. Juo vettä koko päivän, juo vähintään 2 litraa vettä;
3. Omenan syöminen, koska se auttaa viileyttämään hengitystäsi;
4. Imee jäädytettyä hedelmälihaa, kuten esimerkiksi kiivi tai appelsiini;
5. Ime kynttilällä;
6. Siirry hammaslääkärin puoleen vähintään kerran vuodessa puhdistaaksesi hampaasi;
7. Suorita rutiinitestit muiden maha-suolikanavan häiriöiden, kuten refluksin, tarkistamiseksi.

Näiden vinkkien lisäksi on välttämätöntä harjata hampaitasi oikein ontelon ja hammaskiven muodostumisen estämiseksi, on tärkeää harjata syömisen jälkeen, etenkin makeisten ja ennen nukkumaanmenoa. Hammaslankaa tulisi käyttää myös ennen hampaiden harjaamista, koska se poistaa ruokajätteet hammasten välillä. Opi harjaamaan hampaat oikein.

Hoitokeinot pahalta hengitykseltä

Ei ole olemassa erityisiä apteekkivalmisteita huonolle hengitykselle, ja suun pitäminen aina puhtaana on yksi parhaista strategioista, mutta eräät vaihtoehdot, jotka voivat olla hyödyllisiä, ovat:

• Inkivääri spray lisää syljen tuotantoa;
• Ilmahissi purukumit;
• Spray halicare;
• Malvatricin suun puhdistusliuos.

Kun pahoinvointi johtuu terveysongelmista, kuten huonosta ruuansulatuksesta tai nuhasta, on käytettävä erityistä lääkettä. Jotkut kodinhoitovalinnat ovat inkiväärtätee, kun luulet sulavan olevan vaikeampaa, ja nenän puhdistaminen hengittämällä lämmintä vettä eukalyptuksella, kun sinulla on esimerkiksi sinuiitti.

Katso, kuinka lopettaa huono hengitys luonnollisesti tästä videosta:

Kuinka parantaa pahanhajuista hengitystä