Väärinäkö eli syyt ja hoito

Väärinäköisyys on tila, jossa henkilö reagoi voimakkaasti ja negatiivisesti pieniin ääniin, joita suurin osa ihmisistä ei välitä, kuten esimerkiksi pureskelun, heiton, pureskelun tai yksinkertaisesti pureskelun ääni. persona teki melua puhdistaakseen kurkun flegmat. 

Nämä äänet voivat saada ihmisen tuntemaan olonsa epämukavaksi, ahdistuneeksi ja saamaan mahdollisuuden tavata äänen tuottavan henkilön, samoin kuin normaalien toimintojen aikana päivästä toiseen. Vaikka henkilö kykenee tunnistamaan, että heillä on jonkinlainen vastenmielisyys näihin ääniin, koska he eivät yleensä voi välttää tuntemista siellä, aiheuttavat oireyhtymä samanlainen kuin fobia. 

Nämä yleiset oireet alkavat ilmestyä lapsuudessa, noin 9–13-vuotiaina, säilyttäen aikuisuuden, psykologinen terapia voi kuitenkin olla tekniikka, joka voi auttaa ihmistä sietämään lisää ääniä.. 

Kuinka tunnistaa oireyhtymä

Misofoniaa ei voida kuitenkaan diagnosoida edelleen. Jotkut merkit henkilöiden yhteisöistä, joilla on tämä tila, ilmenevät tietyn äänen jälkeen ja sisältävät:

• levottomuus;
• Paikka, jossa ääni sijaitsee;
• Vältä pienten melujen aiheuttamia aktiviteetteja, kuten fueran syömättä jättäminen, jotta ei tarvitse kuunnella ihmisten pureskelua.
• Reagoidaan liioitellusti yksinkertaiseen meluun;
• Kysy loukkaavalla tavalla, jotta melu pysähtyy.

Tämäntyyppinen käyttäytyminen voi haitata suhdetta väitetyimpiin henkilöihin johtuen tosiasiasta, joka kuulostaa yrittämiseltä välttyä estämiseltä, ja koska harhaanjohtava henkilö voi alkaa välttää olevansa joidenkin perheenjäsenten tai ystävien kanssa, joilla on nämä huonot äänet useimmiten.. 

Tämän lisäksi ja vielä harvinaisempinakin, fyysisiä oireita, kuten sydämen kuoren lisääntyminen, päänsärkyä, vatsavaivoja tai leukakipuja, saattaa myös esiintyä.. 

Tärkeimmät äänet, jotka aiheuttavat misofoniaa

Jotkut opiskelijat yleisimmistä äänistä, jotka provosoivat misofoniaan liittyvien negatiivisten tunteiden esiintymisen, ovat:

• Suun aiheuttama ääni: juoda, pureskella, eructaria, kaaria, bostezar cepillarse los dientes;
• Hengittävät äänet: kuorsaus, möly, meluisa hengitys;
• Ääniin liittyvät äänet: kuiskaus, ääni ankara sanojen toistuva käyttö;
• Ympäristön ääni: ääni, joka tuottaa näppäimiä, pidätetty televisio, ääni, kun sivut käännetään kirjaksi, ja kellon ääni toimii;
• Eläinäänet: Perches haukuminen, linnut lentävät eläimiä vettä tai syö.

Jotkut ihmiset esittävät oireita vain kuunnellessaan yhtä näistä äänistä, vaikka toisilla voi olla vaikea sietää enemmän ääniä, ja ääniä on loputon luettelo, joka voi aiheuttaa misofoniaa. 

Kuinka hoito tapahtuu

Misofonialle ei kuitenkaan ole erityistä hoitoa, koska sairaus ei vieläkään ole parantunut. On kuitenkin joitain hoitomuotoja, jotka voivat auttaa ihmistä sietämään ääniä helpoimmin välttäen äkillisiä muutoksia päivittäisessä toiminnassa. Näitä ovat:

1. Harhaanjohdetun harhautuksen terapia

Tämä on eräänlainen terapia, jonka suorittaa psykologi, joka on kokenut misofoniasta kärsivissä henkilöissä. Tämä koulutus koostuu auttamisesta ihmisen ajattelemiseen ja keskittymiseen miellyttävään ääniin, välttäen keskittymistä ympäröivään ympäröivään epämiellyttävään huomioon.. 

Joten ensimmäisessä vaiheessa voit rohkaista henkilöä kuuntelemaan musiikkia ruoassa tai muissa tilanteissa, jotka yleensä aiheuttavat väärinkäsityksen reaktion, yrittämällä keskittyä musiikkiin ja välttää ajattelemasta epämiellyttävää ääntä. Tämän ajan kuluessa tämä tekniikka mukautuu, kunnes musiikki ja henkilö poistuvat keskittymästä huomionsa väärinkäytön aiheuttaneelle äänelle.

2. Psykologinen terapia

Joissakin tapauksissa tietyn äänen aiheuttama epämiellyttävä tunne voi liittyä jonkinlaisiin negatiivisiin kokemuksiin ihmisen menneisyydestä. Näissä tapauksissa psykologinen terapia voisi olla erinomainen työkalu yrittää ymmärtää tämän oireyhtymän alkuperä ja ratkaista ongelma, mutta ainakin vähentää reaktiota epämiellyttäviin ääniin..

3. Kuulonsuojaimien käyttö

Kuulonsuojaimien käytön tulisi olla viimeinen tekniikka, jota käytetään väärinmuodostuksen hoidossa, koska se voi vaikuttaa yksilön kykyyn seurustella. Tästä syystä tämäntyyppisiä laitteita tulisi käyttää vain ääritapauksissa, koska henkilö on kokeillut kaikkia muita hoitomuotoja tuloksettomasti..

Jos näitä laitteita käytetään, hoidon täydentämiseksi tulisi suorittaa psykoterapiaistuntoja, jotta kaikki, mikä voi vaikuttaa yksilöihin ja aiheuttaa tämän tilan, toimisi, jotta voidaan vähentää riippuvuutta tämän tyyppisistä laitteista.. 

4. Muut hoitomuodot

Edellä mainitun lisäksi psykologi saattaa joissain tapauksissa ilmoittaa myös muita rentoutustekniikoita, jotka voivat auttaa sinua paremmin sopeutumaan epämiellyttäviin ääniin. Nämä tekniikat sisältävät hypnoosin, neuro-Biofeedback, meditaatio o mindfulness, esimerkiksi, että kaikkia mainittuja tekniikoita voidaan käyttää.