Laihduttava teesekoite

Kotitekoinen laihtumiseen tarkoitettu tee on sekoitus valkoista, vihreää ja punaista teetä. Valkoinen tee estää ruokavalion rasvan kertymisen kehossa ja punaiset ja vihreät teet sisältävät runsaasti kofeiinia ja fytaatteja, jotka auttavat polttamaan kehossa kerääntynyttä rasvaa..

ainekset

• 1 rkl kuivattuja valkoisen teen lehtiä
• 1 rkl kuivattuja punaisen teen lehtiä
• 1 rkl kuivattuja vihreän teen lehtiä 
• 1,5 litraa kiehuvaa vettä

valmistelu

Tee valmistamiseksi sinun on ensin sekoitettava kaikki yrtit astiaan. Lisää vain 2 rkl tätä yrttiseosta 1,5 litraan kiehuvaa vettä ja peitä. Anna 10 minuutin levätä ja siivilöi lehdet. Ota koko päivän, makeuttamatta.

Täydennä ruokavalion uudelleenkasvatusruokavaliota rajoittamalla runsaasti sokeria ja rasvaa sisältäviä ruokia, ja yhdistä tämä kaikki tämän kotitekoisen teen kanssa laihduttaakseen, parantaa ruokavalion tuloksia lisäämällä painonpudotusta.

Keitot ovat myös erinomaisia ​​liittolaisia ​​laihtumiseen, koska niissä on vähän kaloreita ja rikkaita vitamiineja ja mineraaleja. Katso 3 helppoa reseptiä laihtumiskeittoihin.