Mitä tehdä kaasun poistamiseksi raskaudesta
Kaasun poistamiseksi raskauden aikana ja lievittämiseksi vatsan vajaatoimintaa voit kuluttaa piparminttua teetä, esimerkiksi sen anti-spastisten toimien vuoksi, jotka auttavat lievittämään kipua ja epämukavuutta. Tee tee vain laittamalla 2–4 g tuoreita piparminttulehtiä kiehuvaan kuppiin, anna seistä noin 10 minuuttia, suodata ja juo kaksi tai kolme kupillista teetä päivässä aterian jälkeen..
Raskauden kaasut eivät vahingoita lasta, mutta ne voivat aiheuttaa raskaana olevan naisen vakavia vatsakipuja ja vatsakipuja, joita voidaan lievittää poistamalla kaasua aiheuttavat ruuat, kuten esimerkiksi nauri, herneet ja kaali, tai synnytyslääkärin määräämillä lääkkeillä, kuten dimetikonilla.
Kuinka hoitaa kaasua raskauden aikana
Raskauden kaasuja voidaan hoitaa synnytyslääkärin määräämillä kaasuvalmisteilla, kuten Luftal tai Dimethicone, jotka auttavat poistamaan kaasut helpommin vähentäen epämukavuutta ja kipua.
Toinen vaihtoehto kaasun hoitamiseksi raskauden aikana on mikro-peräruiske, kuten Microlax,, jota voi ostaa apteekista. Raskaana olevan naisen on noudatettava pakkausselosteessa tai itse pakkauksessa olevia käyttöohjeita. Katso muut lääkkeet kaasun hoitoon raskauden aikana.
Mitä tehdä kaasun estämiseksi raskauden aikana?
Kaasuntuotannon lisääntyminen raskauden aikana on normaalia, koska lisääntyy hormoni progesteroni, joka rentouttaa kaikkia kehon kudoksia, myös ruuansulatuskanavan kudoksia, hidastaa ruuansulatusta ja suosii maha- ja suolikaasujen muodostumista. Kaasun välttämiseksi raskauden aikana raskaana olevan naisen on:
- Vältä syömästä vaikeasti sulavia ruokia ja hiilihapotettuja juomia;
- Vältä kaasua aiheuttavia ruokia, kuten bataatit, munat, kaali, sipulit, parsakaali, pavut, kahviherneet, paistetut ruuat, herneet, persikat ja jyvät;
- Vältä puhumista syömisen aikana;
- Syö hitaasti ja pureskele ruokiasi hyvin;
- Käytä irtonaisia ja mukavia vaatteita;
- Kävele päivittäin;
- Vältä purukumia.
Kevyiden harjoitusten tekeminen ja syvähengitys auttavat myös parantamaan ruuansulatusta, edistävät peristalttista suoliston liikettä, auttavat poistamaan kaasuja ja vähentävät niiden muodostumista.
Katso seuraava video oppia taistelemaan ja estämään kaasua raskauden aikana ruuan kautta:
Kuinka tunnistaa kaasu raskauden aikana
Kaasut sekä raskauden alussa että lopussa ovat yleisempiä pääruokailun jälkeen, ja niitä voidaan välttää joillakin yksinkertaisilla tavoilla, kuten välttämällä kaasua aiheuttavien ruokien käyttöä ja välttämästä syömästä liikaa samassa ateriassa. Tämä vähentää kaasun muodostumisen lisäksi myös närästys- ja polttoaineita, jotka ovat yleisiä myös raskauden aikana.
Kaasun oireita raskauden aikana ovat vaikea vatsakipu, yleensä turvotuksen muodossa, ilmavaivat, ummetus ja suolikoliikkeet. Kun raskaana olevalla naisella on näiden oireiden lisäksi vatsakipuja vain toisella puolella, pahoinvointia, oksentelua tai ripulia, hänen tulee neuvotella raskauden mukana tulevan synnytyslääkärin kanssa..
